Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Галина Трусова

Последний визит: 24 янв

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Галина Трусова

24 мар 2021

Задала вопрос 78-летней соседке, как ей удается оставаться активной и сохранять стройность в ее возрасте

Моей соседке почти 80 лет. Ее активности можно только позавидовать. Она продолжает работать, ходит со своими друзьями-однокашниками в дальние походы и я не помню, чтобы за последнее время она хоть чем-то болела.

zen.me

Галина Трусова

24 мар 2021

Подтяните живот, поясницу и сутулую спину пальцем ноги, не прерывая чтения 👍

Не верите? Вы можете овладеть этой техникой до конца статьи. Сначала вспомним как управлять пальцами ног. Возьмём за реперные точки крайние пальцы стопы — большой и мизинец. Чтобы управлять пальцами и править ими тело, надо научиться двум вещам. Первая...

zen.me