Галина Сергушова

Рубрика "Просто о сложном"

Доброго дня! Сегодня поговорим об осанке, казалось бы ну что такого, ходишь себе прямо да и все, но, не тут - то было, в последнее время вопрос осанки, особенно у детей очень актуален, мы не будем говорить избитые фразы про сутулость и неподвижность, занятия гаджетами, а не в спортзалах.... мы расскажем просто ПроОсанку:
Осанка — это рефлекторное положение тела с минимальной затратой энергии. Если осанка человека правильная, то энергии на поддержание тела в вертикальном положении тратится намного меньше.
Причины нарушений осанки:
- Ежедневное неправильное положение тела
- Функциональное состояние мышц (слабый мышечный корсет)
- Неблагоприятные внешние условия (неп