Антиоксиданты призваны предотвращать процесс старения в клетках. Они содержатся в ряде продуктов питания. По сути, эти продукты дарят нам молодость, красоту, и, что важнее, здоровье. ...

Предлагаю побаловать своих родных очень вкусной домашней пиццей. Приготовление не занимает много времени, что очень ценят современные хозяйки. Вкусно, быстро и просто. Такая выпечка прекрасно укр...

Интервальное голодание, циклическое, периодическое – это все названия схемы питания, при которой четко разделены периоды полного отказа от пищи и ее приема. Есть несколько схе...

Готовим блинчики из рисовой бумаги с начинкой внутри. Для начинки используем картофельное пюре. Картофель при желании можно дополнить грибами, мясом, зеленью или другими овощами. Блинчики ф...

Диеты я не люблю, но эта — совсем другое дело! А всё потому, что она помогает прочистить желудок, вывести шлаки и скопившиеся в организме токсичные...

Традиционно, пироги с яблоками считаются не самым простым в приготовлении блюдом. Но мы максимально ускорим процесс — до 20 минут. Яблоки расположим на сковороде, а потом просто...

Тибетские шаманы считают, что тело и душа человека хранят в себе целых пять стихий: землю, воду, огонь, воздух и пространство. Есл...

Эта нежная творожная запеканка – идеальный десерт для тех, кто обожает сладкое и не любит заморачиваться с готовкой. В магазине такой вкуснятины ты точно не купишь. А дома, по...

Женщины — народ странный и удивительный. Мы можем чего-то очень желать, но молчать, надеясь, что мужчина сам догадается. А некоторые еще и обидятся на то, что он не смог это...

Печень — это, знаете, такой трудяга-невидимка. Пока вы спите, едите или смотрите любимые сериалы, она пашет без выходных. Но есть одно НО: как только она «...

Хинкали, как и пельмени, состоят из теста и мяса, но со своими особенностями. Лепить их легче и быстрее, а результат сочнее. В случае с хинкалями особенно важно, чтобы тесто было тугим. Потому что оно должно не...

Мы ежедневно пользуемся расческой. Вот только не всем известно, что нужно делать с вычесанными волосами. Чтобы не случилось ничего плохого, волосы необходимо правильн...

Вареная куриная грудка и филе индейки на пару — самая фотографируемая еда в инстаграме фитнес-звезд. Мясо обеих птиц считается полезным продуктом среди людей, которые ведут здоровый образ жизни и зан...