Предыдущая публикация
КАК ПРОРАЩИВАТЬ СЕМЕНА И ЗЕРНА
СЕМЕНА
Также очень полезны пророщенные семена, такие как семена кунжута, льна, подсолнуха и тыквы.
Семечки кунжута укрепляют дух и продлевают жизнь. В них содержатся витамины С и Е, аминокислоты, кальций и цинк.
Как получить пророщенные семена и пророщенные зерна?Пророщенные семена льна используют как лекарства,
при чем употребляют и семена, и слизь, которая получается в процессе замачивания.
Льняные семечки полезны при болезнях желудка и кишечника. Сыроеды и вегетарианцы любят их за содержание кислоты Омега 3.
Подсолнечные семечки содержат жирные полиненасыщенные кислоты, которые продлевают молодость организма.
Также семечки подсолнечника используют для профилактики инфарктов и атеросклероза.
Тыквенные семечки замечательно справляются с гельминтами, в них много цинка,
также улучшают пищеварение и оздоравливают микрофлору кишечника.
Проращиваются семечки так же, как и зерно гречки.
ГРЕЧКА
Проростки гречки тоже очень полезны. Только нужно брать зерна зеленой гречки, а не жареной.
Они укрепляют сосуды, способствуют очистке печении кишечника, заживляют язвы в желудке.
А также нормализуют обмен веществ, убирают токсины из организма и холестерин.
Проростки гречки прорастают очень быстро. Зернышки нужно перебрать, промыть и залить водой на 4 часа.
После еще раз промыть и оставить без воды еще несколько часов.
Следующая публикация
Нет комментариев