Занятие спортом является основным признаком стабильности и успеха человека.
💬 В действительности для поддержания хорошей физической формы не обязательно проводить дни в зале и делать сложные физические упражнения. Вполне достаточно выполнять 5 простых активностей:
🏆 Зарядка по утрам;
🏃♀️ Пробежка;
🛣 Ходьба;
🚴♀️ Велосипед;
🤿 Плавание.
Посвящая немного времени этим занятиям, совсем скоро вы заметите бодрость своего тела и усиление духа.
➡️ А для заядлых спортсменов сегодня в Уфе стартовал XII Международный форум «Россия – спортивная держава». На него приехали гости из множества стран мира, и каждый готов внести свою лепту в прогресс и распространение спорта, как здорового образа жизни.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев