Предыдущая публикация
Как все успеть: советы молодой маме
Как все успеть? Этот вопрос задает себе каждая молодая мама, недавно столкнувшаяся с «беззаботным отдыхом» в декрете. Дела, которые еще недавно занимали от силы пару часов, теперь невозможно переделать за весь день, ведь любимый ребенок требует с каждым днем все больше внимания. Чтобы не превратиться в измотанную домашними делами маму-обезьянку из детского мультика, надо запомнить 5 нехитрых секретов.
1. Планируйте.
Продумайте, а лучше запишите, какие дела вы хотите переделать в ближайшую неделю, составьте меню на несколько дней и продумайте список покупок. Это существенно уменьшит время, необходимое для шоппинга, и поможет дисциплинировать себя.
2. Не откладывайте на потом.
Выполняйте все запланированные на день дела как можно раньше. Так вы избавитесь от чувства вины и постоянных мыслей о том, что надо ещё сделать уйму всего, а вы вместо этого уже второй час читаете или собираете пирамидку с ребенком.
3. Избавьтесь от «пожирателей времени».
Проанализируйте, сколько времени вы тратите на сидение в соцсетях, просмотр новостей и фильмов, на болтовню по телефону. Каждый день на эти нехитрые развлечения тратится до нескольких часов, которые вам никто не вернет.
4. Распределяйте обязанности.
Не обязательно надрываться, делая всё самостоятельно. Попросите о помощи мужа (маму, сестру, старшего ребёнка). Они наверняка не откажутся сходить за продуктами, помочь вымыть окна или раз в несколько дней погулять с малышом.
5. Позвольте себе отдохнуть.
Домашние дела в доме, где есть ребёнок, никогда не закончатся. Отдохните и уделите время себе и своим близким. После такого «выходного» у вас только прибавится сил и желания справиться со всеми трудностями.
Следующая публикация
Нет комментариев