Предыдущая публикация
Подробности на сайте фотовремя.рф Суть метода очень проста – Вы ставите себе простую цель: каждый месяц терять всего 1 или 0,5 кг веса и ... начинаете вести здоровый образ жизни.
В начале каждого месяца Вы взвешиваетесь. Если похудели на 1 кг, тогда Вы заполняете одну ячейку часов фотографией, картинкой, поздравлением самому себе, да чем угодно, и так каждый месяц. Но если Вы набрали килограмм, Вам придётся одну картинку убрать. Проверено, присутствие таких часов на кухне, дисциплинирует и помогает. Они не давят на Вас, а наоборот, – помогают. Поэтому обязательно приведут Вас к нужному результату уже через год.
Добро пожаловать в наш клуб -6 и -12.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев