Предыдущая публикация
Товар
Филе пангасиуса, кг.
Описание товара
Рыба является ценным источником белка и обязательно должна присутствовать в рационе человека. По поводу пользы и вреда пангасиуса существует достаточно противоречивая информация. Пангасиус — пресноводный обитатель, которого можно встретить в реках и озерах Восточной Азии. Реки Меконг и Чаупхрая считаются основными местами их выращивания. Главным государством, которое поставляет этот продукт почти в 120 стран мира, является Вьетнам.
Состав пангасиуса Калорийность речного жителя низкая: на 100 г приходится около 89 ккал. Пользу рыбы обуславливает ее состав. Животный белок — усваивается организмом проще, чем содержащийся в мясе. Омега-3 жирные кислоты — обеспечивают эластичность тканей, сосудов, суставов, улучшают качество кожных покровов, волос, ногтей. Витамины группы В — необходимы для деятельности нервной системы. Витамин Д — контролирует развитие раковых клеток, облегчает процесс усвоения кальция организмом. Калий — оказывает укрепляющее воздействие на сердечно-сосудистую систему. Кальций — отвечает за здоровье зубов, ногтей, волос, контролирует нормальную работу опорно-двигательного аппарата. Селен — поддерживает уровень зрения, улучшает функционирование щитовидной железы. Фосфор — обеспечивает рост зубной и костной ткани, на протяжении жизни поддерживает их целостность. Аминокислоты — нужны для укрепления зрения, улучшения состояния волос и ногтей. Дополнительно в минеральный состав рыбы входят магний, сера, натрий, фтор, цинк, железо, витамины РР, Е, А, С, протеин. По мнению диетологов, регулярное включение в рацион пангасиуса, вред которого до сих пор является спорным моментом, позволит легче справиться со стрессовыми ситуациями, избавиться от депрессии, апатии, сильной усталости. Частое употребление мяса этого речного жителя способно облегчить процесс засыпания, улучшит деятельность мозговой системы.
Подробнее
400 ₽
Следующая публикация
Нет комментариев