Предыдущая публикация
Новость из сферы здоровья 🗞
Оказывается, осенняя хандра у россиян возникает у нас не просто так — решили поделиться свежей находкой из новостей ☔️🍂
———
Ученые медико-генетического центра Genotek выяснили, что у каждого десятого россиянина есть мутация, связанная с сезонным аффективным расстройством (САР) — это форма депрессии, которая возникает в определенные сезоны года, чаще всего осенью и зимой.
Эксперты изучили более 40 тысяч геномов жителей России из разных этносов и выявили, что носительства мутации в гене ZBTB20, повышающая в 1,5 раза риск САР, встречается с частотой 9,9%. В то же время мутация в ZBTB20 не была выявлена ни у одного представителя якутов и корейцев (0%).
Ген помогает адаптироваться к смене дня и ночи, но с мутацией организм сбоит: сбитые биоритмы, усталость, плохое настроение и проблемы со сном.
———
Берегите себя — старайтесь давать возможность подышать воздухом, правильно питаться, получать любовь и тепло от близким, придерживаться режима дня и отдыха, восполнять уровень БАД и витаминов.
#новости_fitomorket #новости_зож #здоровье #ментальное_здоровье
Источник: https://www.gazeta.ru/social/news/2024/10/24/24222739.shtml?updated
Следующая публикация
Нет комментариев