Предыдущая публикация
Обзор приложений для медитации ✨🌙
Если вам трудно уснуть или найти внутреннее спокойствие, современные технологии предлагают свои варианты решения для снятия напряжения и улучшения качества сна. Выбрали несколько популярных приложений для медитации, которые могут стать вашими помощниками на пути к гармонии:
🧘♀️ Meditopia — приложение предлагает не только краткосрочное решение для засыпания и обретение равновесия, но и 1000 более глубоких медитаций и дыхательных упражнений, направленных на весь спектр человеческих переживаний.
🌊 Prosto — только научная база и эффективные практики дыхания и визуализации! Более 30 авторских курсов, засыпательных сказок, бинауральных мелодий и сигналов, созданных командой Prosto во главе с Иреной Понарошку. Все курсы озвучены глубокими, мягкими голосами профессиональных актеров.
☁️ Mo — приложение, которое подходит для людей без опыта медитаций. Продолжительность первых занятий всего 4 минуты, ведь главное — ежедневная практика! Программы составлены с учетом особенностей менталитета и без какой-либо эзотерики.
А какие приложения для медитации нравятся вам?
#лайфхаки_fitomarket #Здоровье #Спокойствие #Медитация #Полезные_приложения
Следующая публикация
Нет комментариев