Ломтик колбасы, ломтик сыра а конкретно сколько грамм? Ломтики могут быть 30г и 100г, и 200г. Ккал для каждого индивидуально должны. учитывая рост, вес.Я при таком количестве не буду поправляться, но и худеть не буду.
вы в приложении рассчитайте положенные вам калл и под себя подгоняйте.И это ПП не подойдет для тех кто худеет)Если хотите похудеть ни о какой колбасе и лапше не может быть и речи)
Так то все хорошо но как это есть если работаешь и нет перерыва для перекуса и полдника, а есть только обед. Вот и получается что ешь утром перед работой плотно и в обед что взял и вечер .
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 13