fitness 7 SkY

Крия это силовое динамическое упражнение, направленное на формирование сильного мышечного корсета позвоночника, суставов ног и рук.

Для формирования мышечного корсета вокруг позвоночника, суставов рук и ног. Выполнить 10-20 раз, последний упор с фиксацией 1--2- сек.

Для формирования мышечного корсета вокруг позвоночного столба, суставов рук и ног

Крийи - это силовые динамические упражнения из йоги, способствующие формированию мышечного корсета вокруг позвоночника, суставов рук, ног. Крийи рекомендуется включать в комплексы с...