Предыдущая публикация
Тренировка на все тело.
За 20 минут тренировки вы проработаете ягодицы, пресс, руки. А также улучшите подвижность грудной клетки и гибкость позвоночника.
В тренировке предусмотрено несколько вариантов сложности. Задания идут от простого к сложному и вы обязательно справитесь со всеми упражнениями.
После этого комплекса упражнений вы почувствуете прилив энергии, а не усталость.
Будьте здоровы! Двигайтесь в радость!
22:19
Следующая публикация
Комментарии 1