Предыдущая публикация
Ещё не предел, но уже минус 29 кг.
До беременности в 25 лет я похудела за полгода на 26 кг. За беременность меня как отвернуло от правильного питания, я ела всякую гадость, и на весах плюс 33 кг. Из роддома вышла минус 11 кг и по и итогу при росте 175 я весила 109 кг. Сейчас мне 29 и вес 80 кг. За 2,5 года декрета только питание и долгие прогулки то с коляской, сбросила 29 кг, и дальше ещё хочу подключить профессионально спорт и сделать классное тело спортивное. Я не питаюсь по определённому шаблону, я питаюсь интуитивно, сохраняя дефицит и исключаю всякий пищевой мусор. Я 6 лет уже ем правильную пищу, для меня пп не панацея для похудения, а уже образ жизни. Главное правило - это плотный полезный завтрак. Надоело быть толстой, захотела выглядеть достойно, и сделать спортивное подтянутое тело!
Следующая публикация
Нет комментариев