Предыдущая публикация
Профессиональный инструктор - залог твоего успеха!
Во-первых, он следит за правильной техникой. Все всё знают и сами умеют - это я слышала 😉. Но Вы не видите себя со стороны, Вы неосознанно жалеете себя, поэтому страдает техника
Во-вторых, он конктролирует Вашу нагрузку. Опять же, можно пожалеть себя и взять вес полегче, хотя можете значительно больше. Но ещё хуже, если наоборот - стремясь к быстром результатам, Вы гонится за большими весами, тем самым нанося вред своему организму
Ну а если кратко - инструктор - этот тот человек, кто не даст тебе халявить и поможет в короткие сроки достичь поставленных целей
До встречи на тренировках
#фитнескалачинск
#тренировкикалачинск
00:16
Следующая публикация
Нет комментариев