Предыдущая публикация
Сытный НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ КАРРИ для снижения веса!
😋🔥
● Мидии
● Лук
● Овощная смесь
● Оливковое масло 1ч.л.
Обжариваем лук до золотистой корочки. Добавляем замороженные мидии, накрываем крышкой и отправляем тушиться на 10 минут.
Отдельно тушим овощную смесь с приправой Карри 10-15 минут. Когда все будет готово - соединяем.
Получается очень вкусный, сытный, низкокалорийный ужин из простых ингредиентов.
❌Не нужно добавлять никаких соусов, заправок, майонезов и т.д.! Карри само по себе уже сочное и вкусное.
👉В чем польза?
Мидии - это белок, в нем практически отсутствует жир, поэтому очень рекомедую на снижении веса это блюдо. Мясо мидий богато йодом, что благотворно сказывается на работе щитовидной железы - королевы метаболизма. Обилие клетчатки нормализует работу ЖКТ, выводит токсины, питает полезную микрофлору в кишечнике.
Автор: Еремцова Ольга, нутрициолог, специалист по снижению веса.
#пп #мидии #ппменю #ппрецепт #ппрецепты #карри #какпохудеть #безглютена #безлактозы #хочухудеть #рецептыстройности #ппужин
00:54
Индивидуальная программа снижения веса БЕСПЛАТНО ЗА ПОДПИСКУ!
Друзья, я развиваю свой инстаграм-аккаунт. Поэтому каждому новому подписчику я дарю программу питания, рассчитанную под ваш вес, чтобы вы смогли питаться по ней и худеть на 2-3 кг за неделю. Комфортное снижение веса без сильного голода, диет и т.д. ТОЛЬКО правильное питание, сбалансированное. Я, Ольга Еремцова, нутрициолог, специалист по снижению веса очень грамотно составляла эти программы, с учетом всех потребностей организма.
КАК ПОЛУЧИТЬ ПРОГРАММУ?
1) Найдите меня в инстаграм. Можно перейти по ссылке https://www.instagram.com/100pp.receptov/
Или ввести в поиске инстаграм 100pp.receptov
2) ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ АККАУНТ
3) НАПИШИТЕ В ДИРЕКТ "Хочу программу" и ваш вес.
4) в ответном сообщении я пришлю вам программу снижения веса.
Следующая публикация
Комментарии 3