Предыдущая публикация
ПП обед для тех, кто снижает вес 🔥👌
Кета с бурым рисом, огурцом и зеленью
Берем нежирную рыбу (из красных это горбуша, кета). Солим, перчим.
Сверху кладем кольца:
помидор, лука, лимона. Сверху кладем лавровый лист.
Накрываем фольгой и отправляем в разогретую духовку на 20 минут.
Предварительно замоченный на ночь бурый рис тщательно промываем и варим в мультиварке 30 минут. Или в кастрюле 40 минут.
Нарезаем зеленые овощи и зелень.
Вес продуктов для каждого человека рассчитывается индивидуально. Для составления программы питания для снижения веса пишите в директ.
Автор: Еремцова Ольга, нутрициолог, специалист по снижению веса.
#ппменю #ппрецепт #ппрецепты #ппрыба #какпохудеть #безглютена #безлактозы #glutenfree #lactosefree #пп #яхудею #яхудеюнапп #ппеда #едапп
00:59
Программа снижения веса БЕСПЛАТНО ЗА ПОДПИСКУ! 
Друзья, я развиваю свой инстаграм-аккаунт. Поэтому каждому новому подписчику я дарю программу питания, рассчитанную под ваш вес, чтобы вы смогли питаться по ней и худеть на 2-3 кг в неделю. Комфортное снижение веса без сильного голода, диет и т.д. ТОЛЬКО правильное питание, сбалансированное. Я, Ольга Еремцова, нутрициолог, специалист по снижению веса очень грамотно составляла эти программы, с учетом всех потребностей организма.
КАК ПОЛУЧИТЬ ПРОГРАММУ?
1) Найдите меня в инстаграм. Можно перейти по ссылке https://www.instagram.com/100pp.receptov/
Или ввести в поиске инстаграм 100pp.receptov
2) ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ АККАУНТ
3) Добавьтесь ко мне в ватсап +79182305610 и напишите "Хочу программу" и ваш вес. (Звонить мне не нужно, особенно это касается мужчин, трубку я не беру)
4) Я пришлю вам программу снижения веса и правила участия в закрытом чате для снижающих вес. Начинаем худеть все вместе с 6 июня абсолютно бесплатно! Главное подписаться на мой инстаграм-аккаунт с ПП рецептами и потом не забывать лайкать посты! 
Воспользуйтесь шансом начать новую жизнь в стройном красивом теле!!! Разве вам доставляют удовольствие эти складки на животе? Разве о такой фигуре вы всегда мечтали? Хватит с завистью смотреть на молодых и стройных, вы тоже так можете! Любую фигуру можно и нужно приводить в порядок! Я буду с вами, и я очень хочу вам помочь. Я просто обожаю смотреть, как тают на глазах фигуры участниц моих программ. Давайте, я жду вас на своей программе! 
Друзья, я развиваю свой инстаграм-аккаунт. Поэтому каждому новому подписчику я дарю программу питания, рассчитанную под ваш вес, чтобы вы смогли питаться по ней и худеть на 2-3 кг в неделю. Комфортное снижение веса без сильного голода, диет и т.д. ТОЛЬКО правильное питание, сбалансированное. Я, Ольга Еремцова, нутрициолог, специалист по снижению веса очень грамотно составляла эти программы, с учетом всех потребностей организма.
КАК ПОЛУЧИТЬ ПРОГРАММУ?
1) Найдите меня в инстаграм. Можно перейти по ссылке https://www.instagram.com/100pp.receptov/
Или ввести в поиске инстаграм 100pp.receptov
2) ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ АККАУНТ
3) Добавьтесь ко мне в ватсап +79182305610 и напишите "Хочу программу" и ваш вес. (Звонить мне не нужно, особенно это касается мужчин, трубку я не беру)
4) Я пришлю вам программу снижения веса и правила участия в закрытом чате для снижающих вес. Начинаем худеть все вместе с 6 июня абсолютно бесплатно! Главное подписаться на мой инстаграм-аккаунт с ПП рецептами и потом не забывать лайкать посты!
Воспользуйтесь шансом начать новую жизнь в стройном красивом теле!!! Разве вам доставляют удовольствие эти складки на животе? Разве о такой фигуре вы всегда мечтали? Хватит с завистью смотреть на молодых и стройных, вы тоже так можете! Любую фигуру можно и нужно приводить в порядок! Я буду с вами, и я очень хочу вам помочь. Я просто обожаю смотреть, как тают на глазах фигуры участниц моих программ. Давайте, я жду вас на своей программе! 
Следующая публикация
Комментарии 4
Подпишитесь на меня, после этого отправьте мне сообщение в директ.
Или оставьте комментарий под любым постом, я увижу.
Или добавьтесь ко мне в ватсап +79182305610, напишите "Хочу программу" и ваш вес.
Подпишитесь на меня, после этого отправьте мне сообщение в директ.
Или оставьте комментарий под любым постом, я увижу.
Или добавьтесь ко мне в ватсап +79182305610, напишите "Хочу программу" и ваш вес.