Предыдущая публикация
Очень вкусные яблоки с творогом!
🔸на 100грамм - 56.8 ккал🔸Б/Ж/У - 3.9/0.92/7.77🔸
Ингредиенты:
5 шт. яблок
200 г творога обезжиренного
100 г натурального йогурта
1 лайм или половинка лимона
1 яйцо
изюм по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Очистить и нарезать яблоки (нарезать можно любыми вариантами) и сбрызнуть соком лайма.
Смешать творог, йогурт,изюм, яйцо в блендере до получения воздушной массы. Выложить яблоки в форму и залить полученной смесью. Поместить в нагретую до 180 *С духовку и выпекать 20-30 минут.
Приятного аппетита!
ИЗБАВЬСЯ ДО 5 КГ ЛИШНЕГО ВЕСА ЗА 7 ДНЕЙ ПЕРЕД БЕСПЛАТНО?
Участвуй в нашем марафоне 90 дней в тонусе! ( НЕДЕЛЯ В ПОДАРОК)
Тут действительно можно есть и худеть!
⠀
Чтобы записаться на марафон или задать вопросы по марафону, перейдите по ссылке и напишите мне сообщение “ДА“. Я с радостью отвечу -
⠀
Чтобы записаться на марафон или задать вопросы по марафону, перейдите по ссылке и напишите мне сообщение “ДА“. Я с радостью отвечу -
Следующая публикация
Комментарии 2