Предыдущая публикация
1. Потанцуй под любимую музыку: 15 минут раскованных движений - минус 112 калорий.
2. Вспомни детство: 10 минут прыжков через скакалку - минус 115 калорий.
3. Устрой генеральную уборку: 30 минут мытья полов - минус 121 калория.
4. Навести соседей по подъезду: 30 минут ходьбы по лестнице вверх-вниз - минус 190 калорий.
5. Удели время домашним животным: 30 минут активной игры с питомцем - минус 97 калорий.
6. Смени тренера: 30 минут пилатеса по видео-курсу - минус 104 калории.
7. Устрой экспресс-тренировку: 15 минут чередования отжиманий, "скручиваний" и прыжков - минус 138 калорий.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев