Предыдущая публикация
ПОХУДЕЙ на 30 кг без жестких диет по щадящей системе.
В нашей группе полезные материалы и бесплатные тренировки
ЗАДАНИЕ НА 6 ИЮЛЯ.
1. Первый шаг к стройности - будет статья в группе.
2. Начинаем каждое утро делать зарядку. Смотрите в нашей группе в разделе видео.
3. Пьем достаточное количество воды. Утром и в течение дня, за полчаса до еды. Из расчета примерно 30 мл на 1 кг своего веса.
4. Внедряем ежедневные прогулки. Именно прогулки, не сидение на лавочке. По 15-30 минут
5. Пишем результаты, ваши ощущения
НАЧИНАЕМ!!!
#фитнесбесплатно #планпитания #плантренировок #марафон #фитнес #фитнесонлайн #фитнесдома #тренировка #тренировкаонлайн #тренеронлайн #тренировкадома #утренняязарядка #домашнеепохудение #похудение #здоровыйобразжизни #зож #здоровье #фитнесаккаунт
НАЧИНАЕМ!!!
#фитнесбесплатно #планпитания #плантренировок #марафон #фитнес #фитнесонлайн #фитнесдома #тренировка #тренировкаонлайн #тренеронлайн #тренировкадома #утренняязарядка #домашнеепохудение #похудение #здоровыйобразжизни #зож #здоровье #фитнесаккаунт
Следующая публикация
Нет комментариев