Предыдущая публикация
☺ Как снизить вероятность срывов при похудении?
Частая ошибка, которую совершают почти все начинающие худеть - резкое урезание порций и количества приемов пищи.
Но при таком подходе организм остается голодным и рано или поздно происходит срыв. Вы вините себя, расстраиваетесь и возвращаетесь к привычному питанию...
Чтобы уменьшить калорийность, но при этом не сорваться на прежнее питание, я составила специальные рационы питания.
❗Эти рационы я оформила в Сборник готовых рационов с пошаговыми рецептами и даю на курсе "Весеннее преображение".
План питания на 7 дней с 3мя приемами пищи и 2мя перекусами ежедневно.
Материалы останутся у вас НАВСЕГДА.
❤Моя ученица Елена Серова так описывает свои изменения после питания по моей системе:
"Спасибо за курс! За 2 месяца я избавилась почти от 8-ми килограммов лишнего веса, талия стала тоньше аж на 14 см, в бедрах потеряла 9 см - таким образом, я уменьшилась на 2 размера! Последние лет пять приходилось покупать одежду 50-52 размера, а сейчас помещаюсь в любимые вещи 48-го размера, от которых, к счастью, не успела избавиться.
В бассейне мимо зеркал теперь не пробегаю рысцой, опустив голову (только бы не видеть своего отражения!) - иду не спеша, ещё и остановлюсь, чтобы шапочку поправить и с удовольствием отметить, как подтянулся живот, похудели руки и ноги...
Я очень довольна результатом! Думаю, что ещё от пары килограммов избавлюсь без труда.
Никогда ещё я так вкусно и сытно не худела!👌"
Набор на курс заканчивается через 2 дня.
Даем вам гарантию - если курс вам не подойдет, вернем деньги.
51 девушка уже с нами! Присоединяйтесь!
🌺 Пишите в комментариях 👇 ниже кодовое слово ХОЧУ НА КУРС и мы расскажем подробнее о курсе и стоимость.
Следующая публикация
Нет комментариев