В преддверии этой даты о некоторых аспектах заболевания, возможностях профилактики рассказала врач-невролог, старший научный сотрудник отдела когнитивных нарушений Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России, к.м.н., Екатерина Махнович ( https://clck.ru/3DL6cw )
Депрессия как фактор риска развития БА
"Хронический стресс и депрессия выступают факторами риска развития деменции, включая болезнь Альцгеймера. Более того, риск развития деменции может увеличиваться при повторяющихся эпизодах депрессии. Проведенные исследования показали, что после 4 эпизодов депрессии риск деменции возрастал примерно в 2 раза, тогда как после 5 эпизодов — более чем в 3 раза. В связи с этим необходимо своевременно выявлять причины депрессивных расстройств и определять эффективную тактику лечения, которое включает не только медикаментозное лечение, но и психотерапевтические методы.
В настоящее время большое внимание психологов направлено на Арт-терапию и сегодня этот метод считается одним из наиболее эффективных. Арт-терапия представляет собой метод психологической коррекции с помощью творчества. Арт-терапия включает в себя: музыкотерапию, библиотерапию, игротерапию, коллаж, песочную терапию, цветотерапию и др. По результатам исследований отмечено, что ежедневные творческие и интеллектуальные занятия могут уменьшить симптомы депрессии, а также способствуют улучшению когнитивных функций. Решение головоломок, разгадывание кроссвордов или сканвордов, игра в шахматы или другие занятия требуют мыслительной активности, концентрации, хорошей памяти. Участие в умственно сложных или творческих задачах и играх требует активации различных участков головного мозга, стимулируя формирование новых нейронных связей, что и является профилактикой болезни Альцгеймера.", - отмечает Екатерина Махнович.
Чистить зубы другой рукой и как это может предотвратить развитие деменции
Развитие межполушарных связей синхронизирует работу полушарий, способствует улучшению запоминания, улучшению восприятия речи, более быстрой концентрации внимания и быстрому переключению с одной деятельности на другую. Развивать межполушарные связи возможно с помощью простых бытовых действий, выполняемых «неведущей» рукой. Например, чистка зубов левой рукой, если вы правша, и наоборот.
В данном случае активируется не только моторная кора в противоположном полушарии, но и запускается процесс построения новых связей с другим полушарием и остальными отделами мозга, отвечающими за зрительно-пространственные функции (теменная и затылочная доли), функцию произвольного движения (премоторная зона, постцентральная и надкраевая извилины, нижняя теменная долька) и память (височные доли). Перечисленные участки головного мозга поражаются как при болезни Альцгеймера, так и при других нейродегенеративных заболеваниях.
Записаться на приём к нашим специалистам, а также на услуги в Центр мозга можно по телефону 8-495-280-3550 или в мессенджерах:
Телеграм: https://t.me/Centr_mozga WhatsApp: +7 985 820-06-57 (только для текстовых сообщений!)
#Центр_мозга #Болезнь_Альцгеймера #деменция #лечение #здоровье
https://clck.ru/34f5k9 ) считаются одними из лучших в России.
...https://clck.ru/3DKkvk )?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев