Предыдущая публикация
Виды магния, и как выбрать подходящий?
ERID: 2Vtzqxkvixt
Магний — минерал, необходимый для правильного обмена веществ и функционирования нервной системы. Обычно мы получаем его из еды, но набрать суточную норму бывает затруднительно.
Хроническая усталость, бессонница и раздражительность – основные признаки дефицита магния.
Какой бывает магний? В современных БАДах используются более 15 видов соединений магния. Рассмотрим самые популярные:
Цитрат магния – самая распространенная форма минерала. Это соединение магния с лимонной кислотой. Отлично усваивается организмом, используется для успокоения нервной системы, снижения стресса и уменьшения усталости. Также используется как спазмолитик, снимает спазмы ЖКТ.
Магния малат – это соединение магния с яблочной кислотой. Повышает физическую выносливость и работоспособность. Именно поэтому в отличие от других форм магния малат рекомендуется принимать утром или в первой половине дня, т.к. он может «бодрить».
Глицинат магния — соединение иона магния и аминокислоты глицин. Глицинат магния лишен слабительного эффекта и более биодоступен, чем цитрат.Также отлично усваивается организмом. Успокаивает нервную систему, борется со стрессом и чувством тревоги.
Хелатные формы магния представляют собой соединение минерала и аминокислоты и по своей структуре наиболее близки организму. Они не требуют дополнительных биохимических превращений, так как уже готовы к усвоению и начинают «работать» сразу, как только попадают в организм. Пример хелатной формы магния – «Магний хелат Эвалар». «Магний L-треонат» от «Эвалар» также является новейшей хелатной формой магния. Не оказывает слабительного эффекта и способствует омоложению головного мозга.
Также советуем обратить внимание на следующие добавки:
• Ливс магний цитрат пастилки жев. № 90 вишня
• Solgar (Солгар) цитрат магния таб. № 120
• Витрум магний В6 1200мг таб. № 90
Выбор вида магния зависит от индивидуальных потребностей и состояния здоровья. За консультацией обращайтесь к нашим фармацевтам.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ.
_______________________
Всё для вашего здоровья в аптеках «Фармленд»!
Рекламодатель АО «ФАРМЛЕНД»
ИНН 0273028277
Следующая публикация
Нет комментариев