🌺 Как грамотно позаботиться о себе? На этот случай врачи разработали целый свод правил, помогающих сохранить женское здоровье. Изучаем и запоминаем:
📌 Правила личной гигиены игнорировать нельзя! Это лучшая профилактика всевозможных воспалений;
📌 Пейте достаточно воды. Водный баланс в организме предупреждает появление отеков (в том числе, у беременных) и развитие цистита;
📌 Вовремя ходите в туалет. Это, опять же, поможет избежать цистита и подстрахует от пиелонефритов;
📌 Следите за массой тела и физической активностью. Питаться нужно сбалансировано, а спорт необходим для нормального кровотока в органах малого таза и наполнения крови кислородом;
📌 Аккуратнее с нервами. Подавленное состояние плохо сказывается на эндокринной, иммунной и репродуктивной системах;
📌 Врач всему голова. Возьмите за правило обследоваться не реже раза в год, а при первых подозрительных симптомах записываться на прием к гинекологу. Это поможет избежать серьезных неприятностей. И не забывайте обследовать молочные железы – по той же причине;
📌 Используйте пищевые добавки для поддержки женского здоровья. В линейке FABERLIC Phytopolis для этих целей есть растительная масляная смесь «Мастоп». С ее помощью осуществляется профилактика мастопатии и органов репродуктивной системы, облегчается состояние при ПМС и снижаются болезненные ощущения в молочных железах. Достаточно принимать по 1 капсуле 2 раза в день.
☺️ А вы применяете «Мастоп»?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев