Предыдущая публикация
01:16
ИДЕАЛЬНАЯ ЗАПЕКАНКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
🍰В видео поделилась процессом приготовления идеальной творожной запеканки для похудения, которую будет есть вся ваша семья. Рецепт ниже, готовьте и наслаждайтесь!
⠀
🧁Чтобы снизить вес, важно питаться сбалансированно, сытно и ВКУСНО. Это главные принципы международного алгоритма снижения веса, благодаря которому я скинула 10 кг и сохраняю результат более 7 лет. А вместе со мной более 30000 учениц!
⠀
Очень хочу, чтобы вы тоже попробовали на себе вкусное похудение. Такое, при котором можно есть даже выпечку и десерты!
⠀
🎁Дарю вам сборник вкусных рецептов для похудения, в который входят завтраки, обеды, ужины и десерты. Все блюда оценит ваша семья, ведь они не похожи на диетические. А на один рецепт понадобится всего 15 минут!
⠀
Чтобы получить сборник вкусных рецептов для похудения, напишите по ссылке https://ok.ru/group/52596664696973/messages СБОРНИК. И я отправлю его вам.
А теперь обещанный рецепт вкусняшки!
⠀
ИДЕАЛЬНАЯ ЗАПЕКАНКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
✅Процесс приготовления в видео.
КБЖУ на 100 г: 137/ 16 / 4 / 8
Ингредиенты:
◾️Творог брикетный влажный 2% - 400 г
◾️Творог мягкий 2% - 170 г
◾️Молоко - 25 мл
◾️Яйцо - 2 шт.
◾️Сахарозаменитель
◾️Крахмал кукурузный - 25 г
◾️Какао - 15 г
◾️Чернослив - 30 г
◾️Горький шоколад - 15 г
❤️Наслаждайтесь!
Следующая публикация
Комментарии 1