Предыдущая публикация
01:22
ТОП ИСТОЧНИКОВ ОМЕГА-3
⠀
В видео рассказала, в каких продуктах содержится больше всего полезных жирных кислот Омега-3.
⠀
❗️Но не полагайтесь только на растительные источники омеги. Наиболее ценные для нас формы – это эйкозапентаеновая (ЭПК) и докозагексаеновая (ДГК) кислоты. Их вы найдете в печени трески и жирной морской рыбе.
⠀
А вот семена льна и семена чиа содержат другую форму Омега-3. Она может преобразовываться в организме в ЭПК и ДГК, но не так эффективно.
⠀
🐟Поэтому следите за тем, чтобы ваш рацион был разнообразным и включал разные источники Омега-3.
Омега-3 – важный элемент для красоты и женского здоровья. Но чтобы сохранить молодость и быть огненной красоткой в любом возрасте, важно подходить к женскому здоровью комплексно.
💖Специально для вас я подготовила 3-дневный БЕСПЛАТНЫЙ челлендж “Как вернуть женское здоровье и стройность за 20 минут в день”. Мы стартовали в субботу, но вы еще успеваете к нам присоединиться! Челлендж проходит 8, 9 и 10 февраля.
Вас ждут 3 вебинара, много практики и крутые подарки! За 3 дня вы:
⠀
▫️Узнаете и исправите ошибки, которые приводят к разрушению женского здоровья.
▫️Получите инструменты, с которыми вернете женское здоровье и стройность всего за 20 минут в день.
▫️Поймете, как вернуть женскую энергию, чтобы ощущать себя королевой жизни.
⠀
Чтобы зарегистрироваться на челлендж, напишите по ссылке👉 https://ok.ru/group/52596664696973/messages ЦВЕТОК, и я отправлю вам приглашение.
⠀
После регистрации вы получите в подарок меню на 1 день для женского здоровья.
Следующая публикация
Нет комментариев