Доброго времени суток. Участвовала в бесплатном марафоне и в проекте "Шикарная женщина " . Результат -6 кг за 4 недели и 10 см в объемах. Надежда и Анна замечательные девочки. Не только дали меню ,но и научили самостоятельно правильно и вкусно есть. Отличные советы по уходу за лицом и телом. Тренировки . Постоянная поддержка в чате. Решат любые вопросы и пробле мы которые возникают в течении всего месяца. Девочки( участницы) в чате замечательные люди, очень много зависит атмосфера в коллективе. Мы постоянно поддерживали и продолжаем поддерживать друг друга. Вообще, очень много можно говорить и хвалить девченок. Просто не думайте ,а идите прямиком в проекты Надежды. Не пожалеете.
Я уже 3 месяца с Надюшей,сначала прошла все бесплатные марафоны,затем была 2 недели в УЖ,затем 4 недели в ШЖ.Ничего кроме благодарности не могу сказать.Все было на высшем уровне,поддержка,вкусное меню,и очень много полезных материалов.За 3 месяца я избавилась от7 кг,причем вкусно и легко.Всех призываю худеть и стройнеть с Надюшей.Только очень ленивым человек не сможет похудеть на этих проектах.Я уже человек в возрасте и многое повидала,но сейчас очень счастлива,что наконец то нашла путь к здоровому образу жизни и правильному вкусному питанию,которое ведет к нормализации веса.Надюша спасибо большое за ваш труд.
К Надюша начала приглядываться в Инстаграм, читала ее прекрасные , информативные, полезные посты, все сохраняла...и в определенный момент, я поняла, что уже доверяю ей и обязательно должна попасть в проект, тогда начинался Убери Живот, на две недели, все друзья посмеивались скептически, но я ни кого не слушала И СЛАВА богу! Я ,,заразилась,, с первого дня, была так поражена МЕНЮ, как в ресторане стала питаться! Угощала подругу, она перестала посмеивается, сказала, что очень вкусно! Стоолько именно нужной информации, меня просто окрылило! Я очень рада, что попала в эти заботливые руки Нади и Ани, такое впечатление, что они живут в соседней квартире, всегда рядом и готовы выслушать и помочь, спасибо огромное, за титанический труд, я обязательно теперь буду продолжать жить, как вы нас научили и участвовать в ваших проектах
Хочу сказать спасибо Надежде,Ане за их труд.Очень довольна, что решилась на этот проект,узнала много полезного, многому научилась. Приняла участие в бесплатном марафоне и 2 недели в интенсиве похудела 1.9 кг, а общие сантиметров ,-20. Очень рада. Очень вежливое,участливое отношение к усастницам, Успехов Вам девочки в вашем труде, всем кто придет в Ваш проект.
Участвовала в Надиных проектах Уж и двух проектах ШЖ. Сбросила 5кг и в обьемах - 28 см. Без ограничений- по вкуснейшему меню. Были случаи и винца выпьешь, и рыбки сьешь соленой, но все равно возвращаешься к правильным привычкам и идешь к своей цели. И команда единомышленников подбирается отличная. А с таким куратором, как Анечка вообще сойти с правильного пути невозможно и стыдно- всегда поддержит, подскажет, даст пинка, если нужно, разложит все по полочкам. Огромное Вам спасибо Надюша и Анечка за такое преображение. Вы делаете из нас КРАСАВИЦ!!!!
Мне повезло! Я была на проекте у Надежды ! Хочется поблагодарить за такой огромный труд! За внимание! Результаты после супер! За две недели полностью меняется мировоззрение на еду, на саму себя, на привычки! Это благодаря прекрасным, добрым отзывчивым Налюше и Анечке! Огромное спасибо! Я с вами! Обязательно приду ещё на проект!
Очень рада, что познакомилась с Надюшей. Это специалист высшего класса!!! Если хотите правильно и без вреда для здоровья сбросить лишний вес, то вам к Надюше. Очень много полезной информации узнаете и будете снижать свой вес и терять объемы с вкусняшками.
Добрый день. Меня зовут Елена,мне 59 лет
. Хочу поделиться своей радостью ,после только что закончившегося проекта у замечательного, светлого нутрициолога и просто солнечной девушки Надюши Пахирко. Прошла 2 проекта , месяц питалась по Надиному меню самостоятельно. С 29 февраля по 14 мая 2020 года я потеряла 11.7 кг!!! Первый раз, а их было немало, я худела с радостью, сытно, вкусно ,с выпечкой. Это божественно!!! Никакого стресса,нервов,всё в удовольствие! И за эти два с половиной месяца у меня ушла зависимость от сладкого , вредной выпечки, ,я получила много знаний очень простым доступным языком. Теперь умею читать этикетки в магазинах и выбирать правильные продукты, могу посчитать своё КБЖУ ,составить меню ,я научилась питаться сбалансированно!!! А про самочувствие можно поэму написать. Но скажу короче: голова не болит, колени сгибаются, я не хожу,а летаю как пуля, научилась пить воду , хотя до этого тоже пила, и знала,что это надо делать.Теперь вода это мой "наркотик...ЕщёДобрый день. Меня зовут Елена,мне 59 лет
. Хочу поделиться своей радостью ,после только что закончившегося проекта у замечательного, светлого нутрициолога и просто солнечной девушки Надюши Пахирко. Прошла 2 проекта , месяц питалась по Надиному меню самостоятельно. С 29 февраля по 14 мая 2020 года я потеряла 11.7 кг!!! Первый раз, а их было немало, я худела с радостью, сытно, вкусно ,с выпечкой. Это божественно!!! Никакого стресса,нервов,всё в удовольствие! И за эти два с половиной месяца у меня ушла зависимость от сладкого , вредной выпечки, ,я получила много знаний очень простым доступным языком. Теперь умею читать этикетки в магазинах и выбирать правильные продукты, могу посчитать своё КБЖУ ,составить меню ,я научилась питаться сбалансированно!!! А про самочувствие можно поэму написать. Но скажу короче: голова не болит, колени сгибаются, я не хожу,а летаю как пуля, научилась пить воду , хотя до этого тоже пила, и знала,что это надо делать.Теперь вода это мой "наркотик", без него не могу. Последние лет 5 вела малоподвижный образ жизни, и любимое занятие было полежать на диване после работы( я преподаватель). Сейчас без зарядки и табаты день не начинается.В объёмах за 2.5 месяцев я потеряла 52 см! Много и долго я могу писать про Надюшу и её помощница Анечку... но лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать.Хотите комфортно похудеть и сделать перезагрузку себя, полюбить себя и добиться результата идите в проект, в любой. И всё обязательно получиться, как у меня
Я очень рада что попала на проект к Надежде и помошнице Аннечке. Проект очень познавательный, сытный и вкусный. Кто хочет похудеть очень советую записывайтесь на курсы. Хочу сказать БОЛЬШОЕ СПАСИБО Надежде и Ане.
Огромное спасибо Наденьки и Анюте,за такую перезагрузку.Участвовала в проекте ,очень мощно,вкусно,интересно.Девочки всегда помогут,приобрела сейчас себе меню на 28 дней,буду пробовать самостоятельно с полученными знаниями думаю все будет хорошо.В плане попасть еще на проект Шикарная женщина.Всем рекомендую,девочки приходите в проект не пожалеете Еще раз огромное спасибо нашему куратору Анечке и нашему учителю Надюши
Огромное спасибо Надежде и Анечке! Было очень интересно! Много узнала для себя нового и многое останется теперь в моей жизни! Меню очень вкусное и сытное! Даже моя беременная невестка присоединилась ко мне! Научилась пить воду! Осваиваю фейсфитнес! Ну и конечно минус лишние килограммы после карантина! Дальше попробую идти сама,ну а если что знаю что Надюша с Аней придут на помощь! Даже как то жалко что проект закончился. Но есть ваши странички и я их читаю и применяю в деле! Ещё раз спасибо девочкам!!! За проект - 2кг 300г и - 12 см! Ура!!!!
Хотела поблагодарить Надюшу,что она даёт так много ценной информации.Я училась недавно на курсах диетолога и могу сказать,что можно было не учиться,а просто попасть на проект!И меня поразило,что она обучает,как потом самой составить себе меню,чтобы и дальше снизить вес.Видно с какой заботой и любовью она относиться к людям.
Всем здравствуйте Хочу присоединиться ко всем добрым словам, сказанным в адрес Нади и Ани. Вы добрые крестные феи, которые превращают Золушек в Принцесс.. Это реальная перезагрузка новой версии себя. Спасибо вам за профессионализм, доброжелание, за волшебный пинок. Спасибо девочкам участницам за такой драйв и позитивчик в чате. Итог за 4 недели: минус 29 см, минус ровно 4 кг минус высокий уровень сахара в крови, минус головная боль. Плюс здоровое питание, наивкуснейшее меню чистая и сияющая кожа, плюс очень нужные знания, плюс новое общение и вообще Шикарной Женщине ШИКАРНО. Желаю успехов и процветания в таком важном проекте
СЧАСТЬЕ ЕСТЬ!!! Совершенно случайно наткнулась на просторах интернета на блог Надежды. Но, как известно, ничего не бывает случайным в этой жизни.Долго присматривалась, слушала прямые эфиры и решилась на сотрудничество. Нисколько не пожалела.Приняла участие в интенсиве Убери живот. За 2 недели постройнела на 1.5 кг.,объемы ушли на 12 см. Меню замечательнейшее!!! А десерты!!! Поначалу, даже сомневалась, что от такого объема пищи вес тронется с места, наоборот , думала наберу. Очень понравилась физ нагрузка. Для неспортивных это спасение. Все движения в радость телу! И вообще тело в шоке от такой терапии! Самочувствие прекрасное, энергия есть. Все материалы понятны и доходчивы. Душевная атмосфера. Спасибо большое , Надежда, за то, что помогаете женщинам обрести уверенность в своих силах, даете знания, которых очень не хватает нам! Спасибо кураторам Ане и Светлане, они постоянно держали руку на пульсе, на все вопросы были ответы. Не жалейте финансовых затрат и приходите на проекты!!...ЕщёСЧАСТЬЕ ЕСТЬ!!! Совершенно случайно наткнулась на просторах интернета на блог Надежды. Но, как известно, ничего не бывает случайным в этой жизни.Долго присматривалась, слушала прямые эфиры и решилась на сотрудничество. Нисколько не пожалела.Приняла участие в интенсиве Убери живот. За 2 недели постройнела на 1.5 кг.,объемы ушли на 12 см. Меню замечательнейшее!!! А десерты!!! Поначалу, даже сомневалась, что от такого объема пищи вес тронется с места, наоборот , думала наберу. Очень понравилась физ нагрузка. Для неспортивных это спасение. Все движения в радость телу! И вообще тело в шоке от такой терапии! Самочувствие прекрасное, энергия есть. Все материалы понятны и доходчивы. Душевная атмосфера. Спасибо большое , Надежда, за то, что помогаете женщинам обрести уверенность в своих силах, даете знания, которых очень не хватает нам! Спасибо кураторам Ане и Светлане, они постоянно держали руку на пульсе, на все вопросы были ответы. Не жалейте финансовых затрат и приходите на проекты!!!
Спасибо большое команде Надежды!!!! Наденька, Анечка, Светочка, я так рада, что попала на ваш интенсивный!!! Мне было очень комфортно, сытно, интересно. Я получила много новых знаний по питанию, научилась составлять правильное меню. Девочки, большое спасибо, что научили меня начинать утро с комфортной, энергичной, зажигательной зарядки. За две недели у меня получилось избавиться от 1,9 кг веса, убрать немного живот и талию. Меню у Надежды супер!!! Все понравилось!!! Я дальше буду продолжать худеть с Надеждиным меню. Я получила огромный заряд бодрости!!! Удачи и счастья всем!!!!
Всем привет! Принимала участие в проекте Идеальная стройность с 12. 03.21 по 26.03.21. Получила огромное удовольствие от общения с девочками. Хочу поблагодарить Надежду и её команду, Анечку и Светочку. Две недели девочки были постоянно на связи и отвечали на все вопросы, мотивировали и помогали справится с новой информацией о питание и физической активности. Атмосфера в чате очень душевная! Меню у Надюше шикарное. Всё очень вкусно и просто в приготовление. Без голода и лишнего стресса за две неделе незаметно ушло 1,8 кг и 9 см в объемах, кроме этого значительно улучшилось самочувствие и появилась бодрость духа и тела ! Очень довольна! Принять участие в таком проекте это прекрасная возможность изменить свои привычки и себя в лучшую сторону. Финансовая сторона необременительна, не на секунду не пожалела. Не бойтесь принимайте участие в проектах. Надежда даёт надежду!!! Всем удачи
Всем привет . Я участвовала в проекте спина и живот. Хочу сказать огромное спасибо Анечка, Светочка и конечно же Наденьке. Я получила колоссальное удовольствие. Осанка стала лучше ушло 2.5 . Кг . Ушли объёмы. Талия - 5 живот - 4 бедра бедра -5 . Очень всем рекомендую
Дорогие девочки! Надюша, Анечка, Светочка! Спасибо огромное за ваш труд! Какая это радость для нас толстушек снизить вес.Убрав почти 5 кг в проекте "спина и живот", я летаю на крыльях. А мне еще снижать и снижать вес.Я надеюсь что все будет хорошо.Мечтаю попасть на проект ШЖ. Девочки , я вам желаю крепкого здоровья, благополучия, любви!Я два раза была в проектах, но ваш проект" высота " .Спасибо вам!
Наденька, ты супер! Как хорошо, что я случайно наткнулась на твоё видео в интернете. У. меня в мозгу всё перевернулось на 360градусов. Как я раньше жила без этих знаний, что ты дала нам? Сегодня последний день проекта " спина и живот", я похудела на 3200 кг. и в объёмах общее- на 17см. И это только за 3недели!!! Я счастлива!!! И я продолжу этот Путь! Спасибо огромное за твой труд!!! Восхитительно!!! Анечка, Светочка!!! Спасибо за всё!!!
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 107
. Хочу поделиться своей радостью ,после только что закончившегося проекта у замечательного, светлого нутрициолога и просто солнечной девушки Надюши Пахирко. Прошла 2 проекта , месяц питалась по Надиному меню самостоятельно. С 29 февраля по 14 мая 2020 года я потеряла 11.7 кг!!! Первый раз, а их было немало, я худела с радостью, сытно, вкусно ,с выпечкой. Это божественно!!! Никакого стресса,нервов,всё в удовольствие! И за эти два с половиной месяца у меня ушла зависимость от сладкого , вредной выпечки, ,я получила много знаний очень простым доступным языком. Теперь умею читать этикетки в магазинах и выбирать правильные продукты, могу посчитать своё КБЖУ ,составить меню ,я научилась питаться сбалансированно!!! А про самочувствие можно поэму написать. Но скажу короче: голова не болит, колени сгибаются, я не хожу,а летаю как пуля, научилась пить воду , хотя до этого тоже пила, и знала,что это надо делать.Теперь вода это мой "наркотик...ЕщёДобрый день. Меня зовут Елена,мне 59 лет
. Хочу поделиться своей радостью ,после только что закончившегося проекта у замечательного, светлого нутрициолога и просто солнечной девушки Надюши Пахирко. Прошла 2 проекта , месяц питалась по Надиному меню самостоятельно. С 29 февраля по 14 мая 2020 года я потеряла 11.7 кг!!! Первый раз, а их было немало, я худела с радостью, сытно, вкусно ,с выпечкой. Это божественно!!! Никакого стресса,нервов,всё в удовольствие! И за эти два с половиной месяца у меня ушла зависимость от сладкого , вредной выпечки, ,я получила много знаний очень простым доступным языком. Теперь умею читать этикетки в магазинах и выбирать правильные продукты, могу посчитать своё КБЖУ ,составить меню ,я научилась питаться сбалансированно!!! А про самочувствие можно поэму написать. Но скажу короче: голова не болит, колени сгибаются, я не хожу,а летаю как пуля, научилась пить воду , хотя до этого тоже пила, и знала,что это надо делать.Теперь вода это мой "наркотик", без него не могу.
Итог за 4 недели: минус 29 см, минус ровно 4 кг