Предыдущая публикация
Болеть не круто…
Иногда кажется, что как только начинаешь что-то новое, организм устраивает испытание на прочность и мотивацию.
После пятой тренировки за две недели у меня поднялась температура 37.8. Обычно в таких случаях я ругаюсь на себя, на всё вокруг и, бывает, даже бросаю всё. А выздоровление, естественно, затягивается.
Но в этот раз я решил просто отъебаться от себя. Сказал себе: «Буду выздоравливать столько, сколько нужно».
Так как мне нельзя пить таблетки, пришлось искать другие способы. Я вспомнил, как много раз слышал, что тёплая вода в большом объёме творит чудеса. Недаром у меня три термоса 🤣
За день я выпивал 7–8 литров воды.
И, знаете, температура держалась всего один день! На второй день я продолжил пить воду, и, похоже, вымыл всё, что мешало мне нормально жить.
Но самое интересное произошло потом.
Сегодня подошли к концу две недели, и я наконец дошёл до зала. И тут понял, что огромную роль сыграло окружение. Мой друг из Питера почти каждую тренировку шлёт мне кружочки из зала, рассказывает про свои тренировки, и это так мотивирует!
Такие, можно сказать, маленькие мелочи не дают упасть духом. Когда ты понимаешь, что рядом есть единомышленники, даже на расстоянии, — становится проще двигаться.
Этот спринт 12 недель/год я посвящаю системному спорту и похудению. И одна из главных задач — создать такое окружение для себя, где сложные штуки делать легче, потому что ты не один.
Кстати, это конечно работает и не только в спорте. Я уже говорил, что хочу в ToneOfVoice регулярные мастермайнды. Собирать тех, кто поддержит, замотивирует и просто будет рядом в процессе создания контента.
Как выяснилось, сила воли и мотивации проверяется тогда, когда ты валяешься с температурой.
Следующая публикация
Нет комментариев