Предыдущая публикация
Обезжиренные молочные продукты полезны!
😀 Но правда ли это на самом деле? 🤔
Огромная надпись "0% жира" красноречиво намекает нам о содержании упаковки, 🥛 но это не более, чем рекламный ход. Разница в калорийности таких продуктов невелика, поскольку все добавки, призванные скомпенсировать вкусовые различия обычных и обезжиренных продуктов, имеют свои калории. 😯 Так что худеющий потребитель ничего не выигрывает. 💁♂️
Жиры в организме необходимы для целого ряда биохимических процессов. ⚙️ Недостаток полезных элементов приводит к нарушениям в работе гормональной системы, например, надпочечники снижают выработку гормонов, противостоящих стрессу. 😰 От этого человек перестает справляться с внешними раздражающими факторами, что может привести к депрессии. 😱
Обычные молочные продукты заменять на обезжиренные целесообразно лишь людям с высоким уровнем холестерина, 📈 гипертонией, а также в качестве профилактики атеросклероза. Здоровым людям разумнее заменять продукты с высоким содержанием жира на менее калорийные. Например, вместо 20% сметаны брать 15%, вместо йогурта жирностью 4-5% выбирать 2-2,5%. 😋
🥛 Найти свежие и вкусные молочные продукты вы всегда сможете в наших магазинах. 🛒 Это не поддаётся сомнениям! 💚
Следующая публикация
Нет комментариев