Предыдущая публикация
Советы на все случаи жизни 🌄
🪻Гуляйте каждый день 10-30 минут. Пока гуляете, улыбайтесь.
🪻Проводите в тишине как минимум 10 минут в день.
🪻Спите не менее семи часов.
🪻Живите тремя «Э»: энергия, энтузиазм, эмпатия.
🪻Больше играйте в игры.
🪻Читайте больше книг
🪻Выделите время на йогу, медитацию, молитву, так как они возобновляют энергию.
🪻Проводите время с людьми старше 70 и младше 6.
🪻Больше мечтайте.
🪻Ешьте больше продуктов, которые растут на деревьях, и меньше продуктов, производимых на заводах.
🪻Пейте много воды.
🪻Заставьте улыбнуться как минимум трех человек в день.
🪻Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.
🪻Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте родным и друзьям прошлые ссоры, это помешает вашему счастью в настоящем.
🪻Выбросите из головы негативные мысли и посмотрите на положительные стороны. Поймите, что жизнь – это школа, и вы пришли сюда, чтобы учиться. Проблемы – это часть школьной программы, которые закончатся, как урок математики, а усвоенные знания останутся навсегда.
🪻Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не надо никого ненавидеть.
🪻Не воспринимайте себя так серьезно. Никто другой не воспринимает.
🪻Вам нет необходимости выигрывать каждый спор. Научитесь признавать, что вы неправы.
🪻Помиритесь со своим прошлым, чтобы оно не портило настоящее.
🪻Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы ничего не знаете о ней. Не сравнивайте ни с кем своих любимых. Никто не позаботится о вашем счастье кроме вас.
🪻Научитесь прощать.Что другие люди думают о вас – не ваше дело. Помните, какой бы хорошей или плохой ситуация ни была, она изменится.
🪻Избавьтесь от всего, что бесполезно и не радует.
🪻Зависть – пустая трата времени. У вас и так уже есть все, что вам нужно, или будет в скором будущем.
🪻Лучшее – впереди.
🪻Чаще звоните родным.
🪻Не перестарайтесь. Устанавливайте разумные пределы.
🪻Поделитесь этими советами с тем, кто вам не безразличен.
Следующая публикация
Нет комментариев