Предыдущая публикация
👍Массаж против бессонницы👎: кто кого?
Рабочие будни, домашние обязанности, водоворот дел вне дома и работы — все это в совокупности очень выматывает. Бессонница и вместе с ней хроническая усталость подвергают стрессам не только организм, но и разум.
❗Согласно недавним исследованиям, опубликованным американскими Центрами по контролю и профилактике заболеваний, подавляющее большинство людей в наши дни страдают от разнообразных нарушений сна.
Не секрет, что здоровый сон должен длиться от 7 до 9 часов, и это ключевая составляющая высокой продуктивности. То, как человек спит и нормально ли он отдыхает очень важно, ведь улучшение этих двух факторов напрямую связано с повышением производительности организма.
☕ Многие заменяют полноценный сон принятием кофеина, для них он является основным источником энергии, однако не стоит забывать, что для полноценного отдыха разума и тела, одного лишь кофеина недостаточно.
❓Что же делать, если вас мучает бессонница или со всеми делами вам не удается выспаться, как положено? Ответ прост: приходите на массаж!
☝Выделите время для массажа глубоких тканей, или для лечебного. Если в прошлом были травмы, то это поможет их залечить, а также улучшит кровообращение. Массаж не только поможет расслабиться, как душой, так и телом, но станет причиной отличного сна, а то и вовсе заменит его!
💃Многие наши клиентки подтверждают, что после сеанса часового массажа чувствуют себя будто заново родившимися на свет, отдохнувшими, полными энергии, сил и мотивации на новые свершения!
Наши телефоны для записи:
☎ +375 (29) 611-38-75
☎ +375 (25) 960-53-48
☎ +375 (44) 785-56-44
Следующая публикация
Нет комментариев