Предыдущая публикация
Що корисно для здоровʼя людини?
✅Збалансоване харчування та питний режим.
✅Фізична активність.
✅Достатній сон.
✅Стрес-керування.
✅ Омега-3 жирні кислоти.
На останньому зупинимось детальніше.
Омега 3-6-9 жирні кислоти, які містяться в омега-3 продуктах:
1. Сприяють здоров'ю серця.
Знижують ризик розвитку серцево-судинних захворювань, зменшуючи рівень тригліцеридів, покращуючи кровообіг та знижуючи артеріальний тиск.
2. Зменшують запалення.
Ефективні для зниження ризику запальних захворювань, таких як артрит, запалення суглобів та хронічні запальні процеси.
3. Покращують функцію мозку.
Омега-3 жирні кислоти, зокрема докозагексаєнова кислота (DHA), покращують пам'ять, когнітивні функції та настрій.
4. Підтримують здоров'я очей.
Зменшують ризик розвитку захворювань очей, таких як дегенерація сітківки та сухість ока.
5. Вагітним жінкам рекомендується забезпечувати достатній прийом омега-3 для підтримки розвитку дитини.
6. Для здоровʼя шкіри, волосся та нігтів
Зменшують запалення шкіри, сприяють зволоженню та зменшують втрату вологи шкірою, запобігають ламкості, сухості та втраті волосся, покращують структуру нігтів.
Для цього треба щодня споживати по 200 грамів риби жирних сортів.
Але ми пропонуємо залишити рибу частиною раціону, а нестачу жирних кислот компенсувати дієтичними добавками від J'erelia.
✔️Омега – 3 Преміум 1000мг
Ціна – 599 грн
✔️#Омега – 3 Преміум 500мг
Ціна – 499 грн
Следующая публикация
Нет комментариев