Смартфон в сторону!

Проводим день без телефона
Чем заняться, когда нельзя брать в руки это чудесное устройство, рассказывает Екатерина Островская, эксперт Городского психолого-педагогического центра.
Почему важно устраивать себе день без телефона?
снижается уровень тревоги и раздражения
в голове рождаются новые мысли и идеи, почерпнутые из реального окружающего мира
повышается качество сна и концентрация
Убедили?