Предыдущая публикация
Употребление продуктов и напитков с высоким содержанием флавоноидов, таких как ягоды, чай и темный шоколад, может способствовать защите мозга в пожилом возрасте ☕️
Флавоноиды — это мощные антиоксиданты, которые помогают снизить воспаление и оксидативный стресс, что, в свою очередь, поддерживает когнитивные функции. Эти продукты могут играть важную роль в профилактике возрастных заболеваний, таких как деменция и снижение памяти, благодаря своему воздействию на нейронные связи и общее здоровье мозга.
Следующая публикация
Комментарии 1