Предыдущая публикация
Почему возникает дефицит магния?
🤔
Магний – один из семи основных микроминералов. Так называются те минералы, которые люди должны потреблять в относительно больших количествах – не менее 100 миллиграммов (мг) вдень.
Дефицит магния может быть связан с нерациональным питанием, употреблением большого количества промышленно обработанной пищи и недостаточным потреблением зелени, овощей, орехов и т.д.
Люди, имеющие высокий риск возникновения дефицита магния:
~ больные заболеваниями почек;
~ с болезнью Крона, целиакией или другими состояниями, влияющими на пищеварение, усвоение питательных веществ;
~ с заболеваниями паращитовидной железы;
~ принимающие определенные лекарства от диабета и рака;
~ лица пожилого возраста;
~ злоупотребляющие алкоголем;
~ применяющие для лечения гастрита и/или кислотного рефлюкса лекарства из группы ингибиторов протонной помпы.
Врачи могут предлагать людям с такими состояниями принимать диетические добавки магния. Однако необходимо соблюдать рекомендуемые дозы, особенно при заболеваниях почек.
Чрезмерное количество магния является токсичным.
🩸Пьютти Кардио содержит Mg больше, чем обычные питьевые воды. Не менее 30% от средней дневной нормы человека.
00:11
Следующая публикация
Комментарии 2