Предыдущая публикация
При переходе на растительное питание🌱🍏 у многих возникает вопрос «где взять белок»?
🤷🏻♀️ ВЕЗДЕ! Например, из конопли пищевой.👇
Это удивительный продукт, идеально👌 подходящий человеческому организму! В пророщенных семенах конопли содержится легко усваиваемые белки в виде аминокислот, аж 18 штук!😱
🍃Она богата жирными ненасыщенными кислотами Омега-3 и Омега-6
🍃Глобулярный белок конопли близкий по составу к белку, который
🍃находится в нашей крови
🍃Содержит витамины группы: В,Е,С, А
🍃Содержит огромное количество микро- и макроэлементов: фосфор, кальций, калий, магний, железо, цинк и т.д
Русский суперфуд, который поможет вам:
🌿Улучшить сон и память
🌿Укрепить иммунитет.
🌿Улучшить работу ЖКТ.
🌿Нормализовать микрофлору кишечника.
🌿Очистить организм от токсинов и иных вредных веществ.
🌿Улучшить состояние костей, зубов, волос и ногтей.
🌿Улучшить деятельность сердечно-сосудистой системы и нормализовать давление.
🌿Улучшить эмоциональный фон.
👩🍳️И как же употреблять это чудо природы?
🍜Очищенные семена добавляйте в каши, салаты, смузи.
🍼Прекрасный рецепт: конопляное молоко! Питательный и легко усваиваемый напиток! Прекрасно подойдет детям для восполнения энергии, спортсменам поможет восстановиться после тренировки и зарядиться до, женщинам и мужчинам подарит чувство насыщения.
🍼Берем стакан семян в оболочке. Заливаем водой на пару часов.
🍼Промываем под чистой водой. Добавляем опять пару стаканов чистой воды и пробиваем всё блендером.
🍼Далее нам поможет чистый капроновый носок. Выливаем наше молоко в носочек и отжимаем.
🍼Питательное молоко готово! Можете добавить фрукты и подсластитель по вкусу!
Семена в оболочки можно прорастить и делается это так:
🥙Замочите семена конопли часов на 5.
🥙После, соберите те, которые остались на поверхности. Это испорченные семена. Отбрасываем хорошие на дуршлаг, промываем чистой водой.
🥙Берем чистую тряпочку, смачиваем водой, расстилаем на твердой поверхности (разнос, противень и т.д) и раскладываем в один слой наши семена.
🥙Накрываем второй влажной тряпочкой.
🥙Ставим в теплое место. С приходом солнечных дней можно оставить на подоконнике.
🥙Смачивайте тряпочку с помощью пулевизатора. Через пару дней можно насладиться питательными и невероятно полезными проростками!😍 Их также добавляйте в салат. Кушайте как самостоятельное блюдо. Семена хранить в холодильнике не более 3 дней
ЦЕНА 135 РУБЛЕЙ
Будьте здоровы и выбирайте пищу с умом!
#пищеваяконопля #конопляноемолоко #ЭкоЛавка_рецепты #суперфуд #натуральныепродукты #чита #спортивноепитание
Следующая публикация
Нет комментариев