Они имеют продолжительное течение и развиваются в результате совокупного воздействия генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.
Основные типы неинфекционных заболеваний:
1⃣ Сердечно-сосудистые заболевания (инфаркт, инсульт);
2⃣ Онкологические заболевания;
3⃣ Хронические респираторные заболевания (ХОБЛ и астма);
4⃣ Диабет.
Поведенческие факторы риска:
1⃣ Употребление табака (включая последствия воздействия вторичного табачного дыма);
2⃣ Нездоровое питание, включая чрезмерное потребление соли, сахара и жиров;
3⃣ Употребление алкоголя;
4⃣ Недостаточная физическая активность.
Метаболические факторы риска:
1⃣ Повышенное артериальное давление (включая гипертонию);
2⃣ Избыточная масса тела/ожирение;
3⃣ Высокие уровни глюкозы в крови (в том числе сахарный диабет);
4⃣ Аномальные уровни липидов в крови (в том числе высокий уровень холестерина).
Меры профилактики неинфекционных заболеваний:
🥗 Здоровое рациональное питание;
⚖️ Снижение веса (при его избытке);
💪🏻 Регулярная и соответствующая состоянию и возрасту физическая активность;
❌ Отказ от вредных привычек;
🩺 Регулярные обследования;
🧘♀️ Снижение уровня стресса;
📊 Регулярный контроль давления, пульса, уровня сахара и холестерина в крови.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев