Предыдущая публикация
Как белорусские дети переживают эмиграцию
Беларусь после 2020 года, по разным оценкам, могли покинуть около полумиллиона человек. Одной из самых уязвимых в связи с переездом групп психологи называют детей. Как взрослые могут им помочь?
Дети теряют своих друзей, окружение, к которому они привыкли. И многие переезжают в условия, гораздо хуже, чем были дома.
"Тяжелее всего эмиграцию переживают подростки, - говорит собеседница. - У них совсем другие задачи развития, в первую очередь, социализация, обретение своей роли в социальной иерархии, отработка коммуникации в группах".
Психолог Иван Василюк отмечает, что у многих родителей есть перфекционизм, они требуют, чтобы дети хорошо учились. Но знать математику на русском языке не то же самое, что знать ее на польском или литовском (белорусы после 2020 года, в основном, переезжали в Польшу и Литву. - Ред.), - говорит собеседник. - У ребенка может начаться выгорание: я же так хорошо знал физику в Минске, почему в Вильнюсе не могу сдать экзамен на такой же балл. И он приходит к психологу с непониманием, что с ним происходит. Эта ситуация сильно подрывает самооценку подростков".
Василюк подчеркивает, что родителям важно адаптироваться вместе с детьми. "Но многие не учат местный язык, в то время как дети в школе его учить обязаны. И когда родители ругают ребенка из-за того, что не выучил польский или литовский, у того возникает резонный вопрос - а почему ты сам не учишь? Если вы требуете адаптации от детей, вы сами должны быть для них примером".
Иван Василюк отмечает, что дети в эмиграции могут опереться только на родителей. "Но если у них начинаются проблемы, например, развод, ребенок остается один на один со своими проблемами. В Беларуси он мог бы обратиться к бабушке или дедушке, а в эмиграции это тяжело сделать".
На этом фоне может начаться депрессия, предупреждают психологи. "Родители в этот момент не всегда могут помочь, потому что заняты тем, как наладить жизнь в новой стране. Им нужно больше зарабатывать, не всегда хватает времени на детей. И здесь есть риск, что ребенок может найти плохую компанию, пристраститься к алкоголю или наркотикам, - продолжает специалист. - У некоторых детей начинаются пищевые расстройства. Другие причиняют ущерб своему телу - могут наносить себе порезы".
Нужно сделать жизнь более предсказуемой, считает Иван Василюк. Если у семьи были привычки в Беларуси, например, все вместе ездили на велосипедах, следует продолжать это. Важно обращать внимание на поведение ребенка. Если он начинает плохо есть, спать, важно не кричать и не заставлять, а разобраться.
"Если ребенок начинает крушить какие-то вещи в доме, пускай, таким образом он избавляется от агрессии, - говорит специалист. - Это лучше, чем если он наносит себе мелкие порезы на ногах листком бумаги или выдирает себе брови и ресницы. Нужно найти причину, что вызывает такое напряжение у ребенка. Если родители не справляются сами, не надо бояться обратиться к психологу".
Нужно ли обсуждать с детьми политику? "В микродозах, - говорит Иван Василюк. - Все же нужно объяснять, что происходит в мире, как это в первую очередь отразится на семье. Не заражайте детей своими переживаниями. Если они увидят вашу неуверенность, это передастся им. Понятно, что сегодня сложно что-то прогнозировать. Можно так прямо и говорить: я не знаю, что будет завтра, но у нас есть продукты, отложены деньги, главное - не паниковать".
Дети гораздо тяжелее переживают переезд в другую страну, чем их родители. Им нужно быстрее адаптироваться, выучить язык и найти новых друзей. Многие замыкаются в себе и даже впадают в депрессию. И это происходит не только в семьях, которые бежали от войны и репрессий. DW спросила у психологов, с какими проблемами сталкиваются дети в эмиграции и как взрослые им могут помочь.
"Взяли под мышку, перевезли, а ты приспосабливайся"
К сожалению, ни родители, ни общество не признают, что дети - самая уязвимая группа среди эмигрантов, говорит психолог Наталья Скибская. Для них переезд, даже запланированный, - огромный стресс. "В большинстве случаев у них даже не спрашивают, хотят ли они этого. Грубо говоря, взяли под мышку, перевезли, а ты приспосабливайся", - отмечает Наталья.Дети теряют своих друзей, окружение, к которому они привыкли. И многие переезжают в условия, гораздо хуже, чем были дома.
"Тяжелее всего эмиграцию переживают подростки, - говорит собеседница. - У них совсем другие задачи развития, в первую очередь, социализация, обретение своей роли в социальной иерархии, отработка коммуникации в группах".
Белорусские дети переезжают в страны, язык которых не знают
"Первая проблема - коммуникация, элементарно не хватает языка для общения, - говорит Наталья Скибская. - Например, в Польше в некоторых школах есть ассистенты, которые первое время помогают детям общаться с учителем, делать домашние задания. Но бывают ситуации, когда в классе нет ни одного человека, с которым может поговорить новичок".Психолог Иван Василюк отмечает, что у многих родителей есть перфекционизм, они требуют, чтобы дети хорошо учились. Но знать математику на русском языке не то же самое, что знать ее на польском или литовском (белорусы после 2020 года, в основном, переезжали в Польшу и Литву. - Ред.), - говорит собеседник. - У ребенка может начаться выгорание: я же так хорошо знал физику в Минске, почему в Вильнюсе не могу сдать экзамен на такой же балл. И он приходит к психологу с непониманием, что с ним происходит. Эта ситуация сильно подрывает самооценку подростков".
Василюк подчеркивает, что родителям важно адаптироваться вместе с детьми. "Но многие не учат местный язык, в то время как дети в школе его учить обязаны. И когда родители ругают ребенка из-за того, что не выучил польский или литовский, у того возникает резонный вопрос - а почему ты сам не учишь? Если вы требуете адаптации от детей, вы сами должны быть для них примером".
Дети могут опереться только на родителей
По словам Натальи Скибской, к ней обращаются родители-белорусы с запросом о социальной изоляции подростков. "Они не могут подружиться с новыми детьми, старые друзья остались в Беларуси, они онлайн поддерживают контакт, но этого недостаточно. Подростки чувствуют себя растерянными, брошенными. И все больше погружаются в виртуальный мир, все свободное время проводят в телефоне".Иван Василюк отмечает, что дети в эмиграции могут опереться только на родителей. "Но если у них начинаются проблемы, например, развод, ребенок остается один на один со своими проблемами. В Беларуси он мог бы обратиться к бабушке или дедушке, а в эмиграции это тяжело сделать".
На этом фоне может начаться депрессия, предупреждают психологи. "Родители в этот момент не всегда могут помочь, потому что заняты тем, как наладить жизнь в новой стране. Им нужно больше зарабатывать, не всегда хватает времени на детей. И здесь есть риск, что ребенок может найти плохую компанию, пристраститься к алкоголю или наркотикам, - продолжает специалист. - У некоторых детей начинаются пищевые расстройства. Другие причиняют ущерб своему телу - могут наносить себе порезы".
Как родители могут помочь своим детям?
"Во-первых, нужно понять, что, даже если переезд был вашим осознанным и подготовленным решением для лучшего будущего вашего ребенка, для него это все же вынужденная ситуация, которая может приносить страдания, потому что он потерял свою привычную среду, - говорит Наталья Скибская. - Во-вторых, нужно чаще говорить с детьми, не отмахиваться от жалоб, объяснять, почему переезд был необходим, помогать с адаптацией, давать пространство для выхода негативных эмоций. Например, если начался буллинг, занять сторону ребенка, сделать все, чтобы обеспечить его безопасность - даже перевести в другую школу, если иначе решить проблему не получается".Нужно сделать жизнь более предсказуемой, считает Иван Василюк. Если у семьи были привычки в Беларуси, например, все вместе ездили на велосипедах, следует продолжать это. Важно обращать внимание на поведение ребенка. Если он начинает плохо есть, спать, важно не кричать и не заставлять, а разобраться.
"Если ребенок начинает крушить какие-то вещи в доме, пускай, таким образом он избавляется от агрессии, - говорит специалист. - Это лучше, чем если он наносит себе мелкие порезы на ногах листком бумаги или выдирает себе брови и ресницы. Нужно найти причину, что вызывает такое напряжение у ребенка. Если родители не справляются сами, не надо бояться обратиться к психологу".
Нужно ли обсуждать с детьми политику? "В микродозах, - говорит Иван Василюк. - Все же нужно объяснять, что происходит в мире, как это в первую очередь отразится на семье. Не заражайте детей своими переживаниями. Если они увидят вашу неуверенность, это передастся им. Понятно, что сегодня сложно что-то прогнозировать. Можно так прямо и говорить: я не знаю, что будет завтра, но у нас есть продукты, отложены деньги, главное - не паниковать".
Следующая публикация
Нет комментариев