Предыдущая публикация
В Barnaul
❗5 ФАКТОВ О ПОЛЬЗЕ ОРЕХОВ❗
1️⃣ Для крепких мускулов
Если вы идете в спортзал, чтобы нарастить мускулы, то орехи и семечки должны стать вашими постоянными спутниками. Во-первых, они отличный источник протеина. Во-вторых - витамина Е, антиоксиданта, который играет важную роль в наборе мышечной массы.
2️⃣ Для мозга
Наверное, догадываетесь, что речь пойдет о грецких орехах - недаром их форму сравнивают с мозгом. Американские исследователи уверяют, что всего 5-6 орехов в день помогают почистить сосуды от вредного холестерина, укрепить сердце и напитать мозг антиоксидантами. А здоровые сосуды - это правильный кровоток и, значит, - хорошая память.
3️⃣ Для мужской силы
Любые орехи, но лучше всего арахис, фисташки и грецкие, способствуют долгой и счастливой сексуальной жизни у мужчин. Все дело опять же в хорошем влиянии на сосуды - чем они здоровее и крепче, тем мужской функционал стабильнее.
4️⃣ Против боли
Ученые Пенсильванского университета составили рейтинг продуктов, помогающих облегчить и хроническую, и случайную боль. На первом месте стоят цельнозерновые продукты, в которых содержатся семечки подсолнечника и тыкв. А на третьем - любые орехи. Речь идет о содержащихся в орехах микроэлементах и минералах, например, цинк и медь эффективно снимают спазмы.
5️⃣ Помогут забеременеть
Витамин Е из семян подсолнечника, льняного семени, фундука, кедровых орешков, миндаля и грецких орехов - необходимый элемент для женского здоровья. Недаром австралийские гинекологи настоятельно рекомендуют женщинам, желающим забеременеть добавить их в свой рацион.
Кушайте орехи и будьте здоровы!❤️
Ждем вас за покупками!
⏰ Ежедневно с 8:00 до 20:00
👨🏻🌾 ФЕРМЕРСКИЙ ДВОРИК
👩🏻🌾 Барнаул, за ТРК СИТИ-Центр со стороны ул. Партизанской
#ярмаркабарнаул #рынокбарнаул #фермерскийдворик #дворик22 #фермерскиепродукты #экопродукты #пп #правильноепитание #ппбарнаул #правильнаяеда #вкусно #продукты #продуктыбарнаул #спорт #зож #зожбарнаул #полезно #барнаул22 #ялюблюбарнаул #барнаулонлайн #барнаульцы #барнаул22rus
*цены могут отличаться от представленных на рынке
Следующая публикация
Комментарии 2