Предыдущая публикация
http://onelink.to/t7vhzs
6 полезных причин для супа каждый день.
⠀
1. Суп подходит для ежедневного питания.
⠀
Он легко усваивается организмом и быстро переваривается.
⠀
2. В супе много питательных веществ
⠀
Именно в бульон вывариваются все те полезные микроэлементы, которыми богаты овощи – главные составляющие этого первого блюда.
⠀
3. Суп действует на организм щадящее.
⠀
При некоторых заболеваниях желудка человек не может есть густую пищу, так как она вызывает боли в животе, нарушения пищеварения, колики и многое другое.
⠀
В таких ситуация на помощь приходят супы.
Например, рисовый или овсяный суп обволакивает слизистую желудка, не давая желудочному соку его разъедать.
⠀
4. Супом можно быстро наесться.
⠀
Суп быстро заполняет желудок, создавая чувство сытости.
⠀
5. Супы верные спутники худеющих.
⠀
Суп с большим количеством овощей можно есть тем, кто хочет похудеть.
⠀
Например, сельдереевый суп поможет сбросить пару- тройку килограм, при этом его можно есть часто и вы точно не начнёте набирать вес. Зато будете чувствовать себя сытыми и довольными.
⠀
6. Суп подготавливает желудок к приёму более жёсткой пищи.
⠀
Если отказаться от супов вообще, то желудок может дать сбой. Особенно если упор делать только на салаты и холодные перекусы.
⠀
Мы знаем о пользе супа и подготовили целых 8 вариантов вкусных и полезных супов:
⠀
Борщ
Уха
Тайский суп Том - Кха
Суп куриный с лапшой
Суп грибной с лапшой
Крем - суп из грибов
Крем - суп из курицы и цуккини
Крем - суп из томатов и печеного перца
⠀
Теперь 7 дней в неделю вам доступно разнообразие.
⠀
А какой у вас любимый суп?
СКАЧАЙТЕ ПРИЛОЖЕНИЕ
:
http://onelink.to/t7vhzs
Следующая публикация
Нет комментариев