Предыдущая публикация
Он достоин того, чтобы быть включенным в наш рацион хотя бы пару раз в месяц.Всего небольшая горсть фейхоа удовлетворит суточную потребность в йоде у взрослого человека. Так, 1 кг — содержит 2,06—3,9 мг йода. В то время как суточная потребность в нем составляет всего 0,15 мг.Благодаря такому высокому содержанию йода фейхоа полезно употреблять людям с нарушениями работы щитовидной железы, детям, людям пожилого возраста, и тем, кто проживает в районах с дефицитом йода.Сохраняет свои полезные свойства ягоды фейхоа и в виде варенья.Употребляйте свежие или приготовленные плоды фейхоа с удовольствием и будьте здоровы!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев