Духовное самосовершенствование

Помолись за меня... Сердце рвется от этой песни.

🔵 Чакровое дыхание .Раскрытие чакр с помощью дыхательных упражнений. . ✔Практика чакрового дыхания направлена на помощь человеку в естественных биоэнергетических процессах. Любая дисгармония: стресс, усталость, психическое перенапряжение сбивают изначально гармоничное состояние человеческой энергоструктуры, заражаясь негативными программами. Со временем энергоструктура способна постепенно возвращаться к исходному состоянию, но осознанное действие может сделать процесс гармонизации намного более быстрым и эффективным. 📌Техника выполнения практики: ❃ Удобно сядьте в кресло или в позу лотоса на полу, подложив подушку. Спину выпрямите. ❃ Сначала успокойтесь, отключите внутренний диалог

Берем под самоконтроль эмоции и пороки 1.Жадность https://youtu.be/uT-L09mDOd0 2.Неудовлетворенность жизнью https://youtu.be/QzdlBpweZZQ 3.Обида эмоция и как с ней справиться https://youtu.be/mucasI0J3J0 4.Похоть https://youtu.be/PWDztSfEK3Q 5. Раскаяние и покаяние https://youtu.be/AHSTpYe57-A

Обида. Как справиться с ней? Чтобы побороть обиду, следует проанализировать, что же ее вызвало. Например, не «Шеф такой-сякой», а «Я обиделась, потому что думала, что в этом месяце уж точно получу прибавку, но шефу показалось, что я недостаточно трудолюбива и он снова, в который раз лишил меня денежного вознаграждения. А я на него очень рассчитывала, ведь взял телефон в кредит и хотел бы за него рассчитаться побыстрее.» Можно написать причину обиды на листике и потом разорвать этот листок или сжечь его. Такая материализация избавления от проблемы очень действенна. Можете рассказать родственником или друзьям, которые найдут слова для поддержки. Однако не увлекайтесь, не старайтесь взвалив

Повышение Вибраций | Как Оказаться в Потоке Своего Высшего Я | Как Работают Мыслеформы

НАВИГАТОР по темам КРАТКО "Самоконтроль над эмоциями" 1. Молитва о всепрощении (каждый день) https://ok.ru/group/54244889067630/topic/66087845606766 2.Молитва покаяния, с нее нужно начинать любую молитву https://ok.ru/energiyaat/topic/67505920464139 3.Как читать молитвы https://ok.ru/dukhovnoes/topic/68358089651566\ 4.Благодарность. https://ok.ru/group/54244889067630/topic/66087617148270 5.Благодарность. https://ok.ru/group/54244889067630/topic/66087617148270 6.*Больше позитива, милосердия https://ok.ru/group/54244889067630/topic/66087594734958 7.*Как избавиться от чувства жалости https://ok.ru/group/54244889067630/topic/66087545451886 8.*Наши страхи моделируют нашу будущую реальнос

ГАССЁ ══════════ •霊気• ══════════ Благодаря медитации гассё происходят увеличение энергии и привыкание к медитативному состоянию ума. Гассё следует выполнять каждый день — утром и/или вечером — в течение 20-30 минут. Примите позу лотоса или полулотоса. 🌀 Закройте глаза и расслабьтесь. Если можете, держите глаза закрытыми все время, чтобы сохранять энергию внутри и не отвлекаться на внешние раздражители. 🌀 Старайтесь держать спину как можно прямее, но не напрягайтесь. Если вам тяжело или неудобно так сидеть, под спину можно что-нибудь подложить. 🌀 Не регулируйте дыхание, просто позвольте воздуху входить и выходить. Вдыхайте глубоко в живот. 🌀 Сконцентрируйте все свое внимание на конч