Со сном вообще шутки плохи! От недостатка сна и здоровье ухудшается и настроение! Нужно соблюдать гигиену сна, а если после трудного дня тяжело успокоиться и лечь отдыхать, то можно попробовать принимать магний или растительный мелатонин, я пью магний от компании "Сибирское здоровье" и отметила, что стала спокойнее и со сном проблемы ушли.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Исследование благотворительной организации Wrap показало, что супермаркеты должны прекратить реализовывать на рынке свежие продукты, запечатанные в пластиковые упаковки. Срок хранения продукции пластик н...
Если человек в целом не толстеет, но растет жир на талии, то это может объясняться рядом причин. Об этом заявил фитнес-тренер и специалист по осанке Денис Соломин
Эксперты ожидают очередного подъема заболеваемости ковидом на территории РФ. На сей раз его спровоцирует возникновение новой мутации вируса, которая поучила обозначение XEC.
Исследовательская группа, включающая ученых из Китая, США и Франции, под руководством Флоренс Дебарр из парижского Института экологии и наук о природе, провела исследование, чтобы вычислить то...
Известная американская певица и актриса Селена Гомес, снискавшая популярность в юном возрасте, столкнулась с серьёзными психологическими трудностями, которые усугубились её пред...
Глютеопластика, или пластика ягодиц остаётся одной из востребованных хирургических процедур в области эстетической хирургии. Этот вид пластики направлен на изменение формы и размера...
В доме артистки врачи обнаружили несколько пустых упаковок с препаратом для лечения панических расстройств, которые вполне могут указывать на попытку самоубийства
Кардиолог Герман Гандельман, иммунолог Андрей Продеус и офтальмолог Михаил Коновалов выделили список продуктов, которые могут помочь в борьбе с мужским выпадением волос.
Жительница Екатеринбурга прошла почти 20 млн шагов и выиграла экологическую премию от Минприроды РФ, которую сможет потратить на отдых в любом отеле страны
Телеведущая Ксения Собчак поправилась и теперь отбивается от комментариев подписчиков. Ранее звезда сама любила покритиковать женщин за лишний вес, а теперь ей приходится держать оборону.
В сентябре 2024 года на базе Иркутской областной детской клинической больницы (ИОДКБ) открылось кардиохирургическое отделение, а 30 сентября кардиохирурги учреждения впе...
За 23-29 сентября на территории Иркутской области зарегистрировали 21 тысячу 239 случаев заболевания ОРВИ, в том числе 12 тысяч 311 – у детей. Случаев гриппа не обнаружено.
Комментарии 1