Кошмары — это сновидения, которые обычно снятся в фазе быстрого сна. Они часто заставляют нас проснуться с ощущением ужаса, оставляя в памяти мельчайшие подробности увиденного. Ученые считают, что кошмары являются результатом работы мозга, который во сне перерабатывает стрессы, конфликты и негативные эмоции дня. Однако эти сны могут откликаться и днем, вызывая усталость, раздражительность и даже тревожные состояния. Чтобы кошмар не сбылся и не оставил следа в реальной жизни, существует множество методов, от народных заговоров до молитв. В статье
Rsute.ru представляем самые эффективные из них.
Что сделать, чтобы жуткий сон не сбылся
1. Заговоры: сила слова
Если вы верите в силу слов, шепотки помогут избавиться от дурного сна. Проснувшись, не вставайте с кровати и трижды произнесите:
«У кого сон сбывается, а меня это не касается».
Или: «Что увидела во сне, не увижу наяву».
Также можно 9 раз повторить:
«Что во сне прибыло, то без следа на закат убыло».
После этого постарайтесь забыть сон и никому о нем не рассказывать.
2. Вода, огонь и медь: природные помощники
Нет комментариев