Предыдущая публикация
Друзья, привет!
"ДомДоктор" на связи, и мы не с пустыми руками, а с целым набором полезных привычек на 2025 год.
Итак, поехали:
✅ Вода — наше всё, но без фанатизма
Забудьте про газировку, ну или хотя бы сократите её потребление. Вода — это как перезагрузка для вашего организма. Представьте как зависаете вечером в телефоне, без конца скролля ленту. Ни вам, ни телефону - этого не надо! Не будем доводить себя до состояния "зависания" и будем пить достаточно.
Фильтры для воды http://clck.ru/3FWtWU ✅ Движение – это жизнь, а не пытка
Наш организм – это не диван, поэтому, давайте двигаться. Пятнадцатиминутная зарядка под любимую музыку, пробежка до магазина, или хотя бы прогулка с котом (если он не против) – всё подойдёт, главное – двигаться и не лениться.
Товары для спорта http://clck.ru/3FWtXW ✅ Сон – это не роскошь, а необходимость
Спать нужно так, как будто мы звезды на красной дорожке – красиво и полноценно. Если ваша подушка уже просит отставку, то, пожалуй, пора задуматься об ортопедической. И пусть ваш сон будет сладким и восстанавливающим.
Подушки здесь http://clck.ru/3FWrqq ✅ Улыбка – наш главный козырь
Улыбка – это как вирус хорошего настроения, и мы с радостью ей заразим всех вокруг. Улыбайтесь даже без повода, ведь это так просто и приятно. И, кстати, от улыбки еще никто не болел, проверяли.
Здоровье полости рта http://clck.ru/3FWtYV ✅ Отдых – это святое
Давайте признаемся, мы все устаем. Отдыхать нужно правильно, и для каждого это что-то свое: полежать на диване, почитать книжку, погулять в лесу или поспать с закрытыми глазами.
Солевые лампы для уюта http://clck.ru/3FWtZi Не перетруждайтесь, дорогие наши, ведь без хорошего отдыха и все эти полезные привычки не работают.
Вот такие простые советы от "ДомДоктор". Берите на вооружение, а мы пошли реализовывать их на практике. Всем здоровья, счастья и хорошего настроения в 2025 году!
Следующая публикация
Нет комментариев