Предыдущая публикация
В Улица 6 микрорайон, 6
Чем отличается джампинг комплекс и джампинг рехаб!
Давайте разбираться!
✳️Джампинг рехаб - это мягкая,восстановительная тренировка на батуте ( упражнения на стопы,колени,тбс,мтд,спину,вытяжение)
Цель тренировки — улучшение качества движений, избавление от боли и зажимов, восстановление осанки, укрепление мышечного корсета.
✳️Джампинг комплекс - высокоинтенсивная тренировка на мини батуте ,под задигательную музыку!
Занятия джампинг-фитнесом помогают избавиться от лишних килограммов, укрепить мышечный корсет, улучшить работу дыхательной системы и вестибулярного аппарата, развить выносливость. Кроме того, тренировки на батуте являются профилактикой плоскостопия и уменьшают отеки.
Батут забирает нагрузку на себя 🔥ваши колени,позвоночник не пострадают!
Скорей записывайся и попади в яркую,активную команду джамперов 🔥🔥🔥
Следующая публикация
Комментарии 1