НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРИ СТРЕССЕ

Мы живем в состоянии постоянного стресса, из-за быстрой смены событий, из-за большого объема информации, из-за требований современности сделать все быстро и качественно. В 20 веке стрессу дали название «эпидемия столетия». Эпидемия продолжается и в 21 веке. Люди сталкиваются с нервными срывами, депрессией и бессонницей.
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРИ СТРЕССЕ
Стакан теплой воды – это проверенное средство, если человек нервничает. Вода при попадании в организм поможет снизить концентрацию адреналина.
Мята. Она используется при бессоннице и действует безотказно. Беременным женщинам мята противопоказана. Не стоит ее употреблять людям с варикозным расширением вен и имеющим проблемы с давлением.
Ромашка. Она применяется при приступах нервозов. Ромашковый настой противопоказан людям с гастритом (с пониженной кислотностью) и с язвой желудка.
Валериана. Корень валерианы избавляет от бессонницы и налаживает сердечную деятельность. Передозировка валерианой недопустима, более двух месяцев ее применять нельзя.
Хмель. Настой шишек хмеля избавляет человека от тревожности. Желательно употреблять хмель только по назначению врача. Он может вызвать аллергию.
Пустырник. Он снимает сильную истерию. Если у человека низкое давление, то пустырник противопоказан.
Из всех перечисленных трав, детям можно применять только ромашку, мяту и валериану. И только по рекомендации педиатра.
Какие средства помогут при стрессе читайте на форуме http://doctorsforum.ru/persen-forte-pomosh-pri-stress ..