Предыдущая публикация
📢📢📢Чтобы худеть нужно… ЕСТЬ! .
Именно так и никак иначе😉
.
В тот момент, когда наш организм испытывает голод он автоматически переходит в режим энергосбережения. И как результат - замедляется метаболизм! .
Давайте разберем почему так происходит. 👇👇👇
.
Дело в том, что наше тело очень умное) Да-да, именно так! И так было с доисторических времен. Когда еды было ой как мало. Что делать телу, когда наступают голодные времена, чтобы выжить? Правильный ответ – экономить. Именно это и происходит, когда мы голодаем… .
Затем, мы возвращаемся к привычному питанию. И наше тело с уже замедленным метаболизмом радостно начинает набирать запасы – откладывать жир😉 Знакомая ситуация? Именно поэтому наш метод не предполагает голодовок и строгих диет! Вы едите НОРМАЛЬНО!!! Исходя из потребностей вашего организма😉
.
Итак, вторая печальная новость, которая происходит в момент голодовок – это то, что организм черпает эту самую мизерную энергию из… Жира – ответ НЕВЕРНЫЙ!!! ОН ЧЕРПАЕТ ЭНЕРГИЮ ИЗ МЫШЦ!!! Так то…
Дело в том, что мышцы тратят больше калорий на свое обеспечение, поэтому тело «сбрасывает» ненужный баласт. .
А вот жирок пойдет в сааамую последнюю очередь😉 Однодневные голодовки никак не повлияют на запасы вашего жира… А вот мышцы разрушить и замедлить метаболизм – запросто😉
.
Выбирать вам!!!😘😘😘
Следующая публикация
Нет комментариев