Предыдущая публикация
Дефицит цинка может возникнуть у различных групп людей, включая:
✅1. Дети и подростки, особенно в периоды активного роста и развития.
✅2. Беременные и кормящие женщины, так как они нуждаются в дополнительном цинке для поддержания своего здоровья и здоровья ребенка.
✅3. Пожилые люди, у которых может наблюдаться ухудшение усвоения цинка из-за возрастных изменений.
✅4. Вегетарианцы и веганы, так как растительные источники цинка имеют меньшую биодоступность, чем животные источники.
✅5. Люди с некоторыми заболеваниями желудочно-кишечного тракта, которые могут снижать усвоение цинка.
✅6. Люди, злоупотребляющие алкоголем, так как алкоголь может уменьшать усвоение цинка и его запасы в организме.
✅7. Люди, занимающиеся интенсивными физическими нагрузками или спортом, так как потери цинка через пот и усиленное образование свободных радикалов могут увеличить потребность в этом микроэлементе.
✅8. Люди, живущие в странах с низким уровнем цинка в почвах и питании, что может привести к недостатку этого микроэлемента в организме.
👉В случае подозрения на дефицит цинка, важно обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения или дополнительного приема цинка в виде пищевых добавок.
фото из интернета
Следующая публикация
Нет комментариев