Предыдущая публикация
НАША ЛИМФА – ВЕЛИКАЯ ТРУЖЕНИЦА.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ СВЕТЛАНЫ ХВАТОВОЙ.
НА ФОТО: Светлана Хватова.
Сегодня много говорят о лимфе и она заслуживает нашего внимания. Это великая труженица по поддержанию иммунитета, регулярной очистке от продуктов жизнедеятельности, это основа хорошего самочувствия и продолжительности жизни, а еще прекрасного внешнего вида.
При нарушениях в лимфатической системе наблюдается снижение энергии, качества жизни, накапливается большое количество хронических заболеваний, раньше появляются внешние и внутренние признаки старения.
ДИАГНОСТИКА СОСТОЯНИЯ ЛИМФЫ
Предлагаю провести диагностику, чтобы понимать в каком состоянии ваша лимфа.
Прочитайте опросник, в случае положительного ответа ставьте «+».
1. У вас бывают простудные заболевания
чаще 3-4 раз в год, после которых
длительно сохраняются кашель,
насморк.
2. У вас были ангины в детстве, а
во взрослом периоде часто
беспокоит горло.
3. Имеются хронические бронхо-легочные
заболевания.
4. Беспокоят хронические заболевания
желудочно-кишечного тракта, вздутие,
метеоризм.
5. Страдаете от хронических болезней
мочеполовой системы, нарушения
менструальной функции, тяжелый
климакс.
6. У вас наличие второго подбородка,
отечность лица, болезненные
лимфоузлы по заднебоковой
поверхности шеи. Короткая,
малоподвижная шея, массивные
плечи.
7. Любые новообразования молочных
желез, в том числе оперированные.
Боль и отечность в подмышечной
области.
8. Послеоперационные рубцы любой
локализации. Пропальпируйте их,
обратите внимание на их отечность,
боль, ограничение подвижности
окружающих мягких тканей.
9. Боли в суставах конечностей,
их отечность, ограничение движений.
10. Ограничение подвижности
диафрагмы.
11. Малоподвижный образ жизни.
Общая отечность.
12. Ожирение любой степени,
увеличенный большой живот.
13. Выраженная худоба, дефицит
массы тела.
14. Доброкачественные
новообразования любой
локализации.
15. Наличие у ближайших родственников
онкологических заболеваний (мать,
отец, сестры, братья). Личный анамнез.
Посчитайте, сколько получилось «+»?
• 1-4, это легкая степень нарушений.
Необходимо обратить внимание на
рацион питания, качество пищевых
продуктов. Рекомендуется фитотерапия,
массаж биологически активных точек,
здоровый образ жизни.
• 5-9, средняя степень нарушений.
В этом случае организм требует
активной поддержки. Необходимо
лечение хронических очагов инфекции,
рефлексотерапия, массаж, здоровый
образ жизни, обследование у врача.
• 10-15, тяжелая степень.
Требуются срочные мероприятия по
обследованию и лечению.
После заполнения опросника у вас появилось понимание, в каком состоянии ваше здоровье и что следует делать дальше.
Планирую сделать серию постов по восстановлению здоровья лимфатической системы.
Если эта тема для вас актуальна и вы хотите получить четкие врачебные рекомендации или лечение, обращайтесь, я вам помогу.
___________________
Будьте здоровы.
Светлана Хватова.
Для индивидуальной консультации
обращайтесь в личное сообщение.
Мой аккаунт:
https://ok.ru/profile/535696072155/statuses/156281238184155
#здороваялимфа #опросникполимфе #диагностикалимфы #светланахватова
Сегодня много говорят о лимфе и она заслуживает нашего внимания. Это великая труженица по поддержанию иммунитета, регулярной очистке от продуктов жизнедеятельности, это основа хорошего самочувствия и продолжительности жизни, а еще прекрасного внешнего вида.
При нарушениях в лимфатической системе наблюдается снижение энергии, качества жизни, накапливается большое количество хронических заболеваний, раньше появляются внешние и внутренние признаки старения.
ДИАГНОСТИКА СОСТОЯНИЯ ЛИМФЫ
Предлагаю провести диагностику, чтобы понимать в каком состоянии ваша лимфа.
Прочитайте опросник, в случае положительного ответа ставьте «+».
1. У вас бывают простудные заболевания
чаще 3-4 раз в год, после которых
длительно сохраняются кашель,
насморк.
2. У вас были ангины в детстве, а
во взрослом периоде часто
беспокоит горло.
3. Имеются хронические бронхо-легочные
заболевания.
4. Беспокоят хронические заболевания
желудочно-кишечного тракта, вздутие,
метеоризм.
5. Страдаете от хронических болезней
мочеполовой системы, нарушения
менструальной функции, тяжелый
климакс.
6. У вас наличие второго подбородка,
отечность лица, болезненные
лимфоузлы по заднебоковой
поверхности шеи. Короткая,
малоподвижная шея, массивные
плечи.
7. Любые новообразования молочных
желез, в том числе оперированные.
Боль и отечность в подмышечной
области.
8. Послеоперационные рубцы любой
локализации. Пропальпируйте их,
обратите внимание на их отечность,
боль, ограничение подвижности
окружающих мягких тканей.
9. Боли в суставах конечностей,
их отечность, ограничение движений.
10. Ограничение подвижности
диафрагмы.
11. Малоподвижный образ жизни.
Общая отечность.
12. Ожирение любой степени,
увеличенный большой живот.
13. Выраженная худоба, дефицит
массы тела.
14. Доброкачественные
новообразования любой
локализации.
15. Наличие у ближайших родственников
онкологических заболеваний (мать,
отец, сестры, братья). Личный анамнез.
Посчитайте, сколько получилось «+»?
• 1-4, это легкая степень нарушений.
Необходимо обратить внимание на
рацион питания, качество пищевых
продуктов. Рекомендуется фитотерапия,
массаж биологически активных точек,
здоровый образ жизни.
• 5-9, средняя степень нарушений.
В этом случае организм требует
активной поддержки. Необходимо
лечение хронических очагов инфекции,
рефлексотерапия, массаж, здоровый
образ жизни, обследование у врача.
• 10-15, тяжелая степень.
Требуются срочные мероприятия по
обследованию и лечению.
После заполнения опросника у вас появилось понимание, в каком состоянии ваше здоровье и что следует делать дальше.
Планирую сделать серию постов по восстановлению здоровья лимфатической системы.
Если эта тема для вас актуальна и вы хотите получить четкие врачебные рекомендации или лечение, обращайтесь, я вам помогу.
___________________
Будьте здоровы.
Светлана Хватова.
Для индивидуальной консультации
обращайтесь в личное сообщение.
Мой аккаунт:
https://ok.ru/profile/535696072155/statuses/156281238184155
#здороваялимфа #опросникполимфе #диагностикалимфы #светланахватова
Следующая публикация
Комментарии 1